купить себе велосипед) и кататься каждый вечер. прочла,что как раз занятия лучше проводить в вечернее время, начиная с 30 минут и постепенно увеличивая до 1,5 -2 часов,главное каждый день) ну и что, что скоро зима,у нас парк с велодорожками рядом,там и зимой чистят. помню раньше уже каталась,это и правда работает. пресс уже качаю,упражнения разные,сладкое не ем + велик) вообще нужно сбросить до прежнего вема еще 4-5 кг (но можно и побольше)) и кожу подтянуть. как Вам такая идея? может есть единомышленники?
Санкт-Петербург
Решила я тут
Мончегорск
Я давно уже о нем мечтаю, но вечно не вовремя получается. Было как-то ходила, присматривалась, а потом узнала что беременна. Потом пузо, маленький ребенок, переезд в другой город. За пять лет единственный свободный период это прошлое лето, вот только лишних денег не оказалось.
0
05.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ну у меня тоже маленький,но пару часов можно себе уделить)) тем более мы не спим совсем, мне это нужно,а то уже срываюсь (
0
05.10.2012
Ответить
Мончегорск
Я свою кроху на пару часов только на улице могу оставить, так ведь это с кем-то надо. Дома днем тоже может проспать долго, но никогда заранее не знаешь когда это "долго" настанет. Так что уж придется до яслей терпеть.
0
05.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
у меня муж с деттми сидит,если что.прекрасно пониманиет,что мне отдыхать надо. я с дочкиных двух лет раз в месяц уезжала на выходные одна с пятницы по воскресенье .... теперь так не скоро получится
0
05.10.2012
Ответить
Петрозаводск
я тоже когда тодумала об этом.но мы переехали и теперь не до велика не те условия....мне в помощ мячик фитбол))и пресс.а ты покупай!
0
05.10.2012
Ответить
Москва
Отличная идея! Я вот на велике гоняю с детьми с апреля по ноябрь! В сад, из сада, везде только на велике) так здорово! Быстро, удобно! Успеваю их по всем кружкам отвезти, в магазин, на свой фитнес тоже на велике гоняю!))) Так что ты молодец, Юлечка!
0
05.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
быстро, удобно и полезно)))
раньше любила кататься,думаю и сейчас вспомнится) старая любовь не ржавеет,как говорится)
раньше любила кататься,думаю и сейчас вспомнится) старая любовь не ржавеет,как говорится)
0
05.10.2012
Ответить
Омск
Мы с мужем тоже купили 2-а спортивных. Но теперь они просто пылятся без дела. Хоть и живём на природе. Как-то скучно это, да и попа от них болит - сидушка ужасно жёсткая.
0
05.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я раньше очень любила,могла часами ездить) думаю любовь не прошла)
0
05.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
да ты что я сегодня аж 3 часа поспала))) веришь уже смирилась и учусь жить в автономном режиме так сказать ...а что делать... думаю по часику вечером наедине с собой мне будет на пользу и морально и физически.
0
05.10.2012
Ответить