а вот и я...
Наши достижения и победы!Ну пожалуй скинуть еще малость можно... но я сабой тааак довольна!!! тем более что никогда худышкой не была)))) в общем хочу малость похвастаться...
И так мой глубокий стыд... бабец в расцвете...
это я 13 декабря 11 года ... 95 кг.... рост 183см... вот...
фоткаться не любила... и не снималась.. поэтому и фотки жуть и в домашнем халате... уж извините...))))
А теперь что стало...
1) конец июня 12г ... здесь я 82 кг
2) август 12 года.. здесь уже 78кг ( корсет безнадежно большой.. ну да ладно...)))
3)
4)
сейчас я уже 75кг.. фотки только в пальто..так что пока выставлять не буду.. а вот когда скину еще свои запланированные 5 кг.. нафотаюсь... и тогда обязательно!!
Что делала: сначала диета с гликемической нагрузкой.. потом система - 60, потом своя не понятная.. в основе меньше жрать.. 
и больше пить.... ну и конечно спорт.. хоть чуть чуть.. но желательно каждый день..
вот как то так.....
ну и на последок.. сколько дадите годков??? ну очень интересно..
всем спасибо за внимание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Супер,Молодчинка.Вот уважаю таких людей, которые захотели - сделали!!!
если честно не думала что получится... т.к.уже пыталась.. но видимо настрой был не тот... 
... а сейчас просто кайфую... 
...
!!
) 
да)))
я замуж выходила была 71 кг.. ну так 3 кендерёнка - лапотёнка появилось)) так что я иллюзий не питаю что вернусь к былым размерам.... поэтому и давольствуюсь результатами...