Всем доброго воскресного утра!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахХочу извиниться - за вчера всем ответила коротко и по делу, проспала сегодня, на работу опаздываю :)
Проверяем табличку:

Мой отчет:
Завтрак: большой бутерброд, кофе с печеньем
Обед: Суши
Уход по стандартной схеме. Желтый.
Вес с утра не порадовал 63 опять (+500, которые вчера ушли). Но я ужинала поздно, почти в 6, и опять-таки суши с рыбкой с соевым соусом, наверно, вода задержалась. Поэтому не переживаю...
И надо есть овсянку на завтраки. Очень тяжело у меня это правило вводится.
Тему на сегодня предложила @anthurium:
"Наверное,основная масса из нашей группы планирует обзавестись ещё одним карапузом,собственно как и я.Как держать себя в руках во время Б и не набрать лишнего.А девочки,у которых уже есть 2 и более поделитесь,какие ошибки вы не допустили сейчас,если бы решили родить малыша(не переедали,например,или крема от растяэжек применяли бы,либо больше двигались)."
Мы иногда думаем о втором, но пока отложили этот вопрос. Поэтому я просто постою послушаю :)
А еще у @dazy-girl сегодня день Рождения! Поздравляю от всей души и желаю успехов на нашем нелегком пути к стройности!
Вчера вела себя прилично.С питанием всё ок.Уход только крем.Вес 52.69(+400).
Во время второй беременности буду стараться считать каллории и больше двигаться.Хочу поправиться не больше 10-12 кг,а не как в первую на 19.