Не хочу садиться на жесткую диету. Но нужно сбросить 6 кг. При росте 170 см я вешу 58 кг, но есть проблемные бока, животик, присутствует дряблость кожи, к тому же у меня склонность к целлюлиту, и все, что я набираю, тут же откладывается на попе и ногах. Т.е. при худом верхе полнеет низ.
Дюкан сказал, что худеть мне не надо. А я хочу быть в весе 52 кг, как до Б, меня полностью устраивает такой вес, при нем минимальные проявления Ц, упругие бока и живот...
Кстати, купила овсяные отруби. Хотелось бы почиститься с отрубями, как в Дюкане, только подскажите, как?
Как мне питаться, чтобы сбросить вес и голова не кружилась? Просто я плохо переношу голод.
