В лето я вошла с не своим весом. от моего он отличался значительно.Приближалось лето, а я упорно оставалась 64 кг при росте 164 см. Диеты вот уже пару лет не моё. не могу - срываюсь. Пробовала и систему - 60. сорвалась. пробовала ходить в спортзал на занятия.но на весах цифры были ещё больше и проштудировав литературу, сделала вывод, что сначала надо сбросить лишнее, а потом в спортзал, чтоб не выглядеть тучной. и вообще наверное спортзал не мой вариант - лентяйка стала страшная. Стала, потому что раньше был как раз мой вариант и вес мой был тогда 53 кг. И это был мой вес.
Фото может быть и не показывает всей картины, но тогда у меня был плёночный фотоапарат. в компе фото есть начиная с моей беременности. но первые месяцы я была похожа на себя прежнюю.
А это я в мае. канун лета. мой вес в пределах 64 кг +/-0,5 кг.
а это я в купальнике с тем же весом
В том же купальнике с разницей 3 мес и 3-4 кг.Вроде бы особенно не заметно, но насколько лучше стала я себя чувствовать. Немного спал живот, показались ключицы
Рассказ не о том как я стала лучше выглядеть. Хотя для меня это факт. Даже 3-4 кг заметили окружающие и я слышу комплименты. Особенно заметили на работе, ведь мой отпуск 2,5 месяца был.
А о том, что я похудела когда рядом не было весов и настрой мой был как раз настроен не на это. Я была на отдыхе ол инкл. Перепробовала массу пироженок, пила алкоголь на дискотеках. Но плаванье, дискотеки, экскурсии, наверное это, сделали своё дело.
Самое главное для меня сейчас, скорее даже не улучшить результат, а просто сохранить то, что есть. А сейчас я пару месяцев 60,5 кг.
А хотелось бы, конечно, как когда-то после родов 57, а может как и до родов 53-55.