Прям не вериться 7 дней - без хлеба, без майонеза, сметаны, бутербродов и сахара!!! я просто молодец!!! тьфу-тьфу чтоб саму себя не сглазить :)))
10.10.2012
Вес 66.4 как и предупреждали при круизе граммы прибавились. сегодня белковый день...
завтрак 2 яйца
чай с молоком
целый день кушала творог 0%
ужин судак
случайно съела помидоры (была в гостях) забыла что сегодня только белковый день
15 минут упражнений
сегодня мне не хочется отрубей... внутри меня что сопротивляется :)))
самое приятное что коллеги сказали что у меня объемы уходят :) супер!
Молодец. так держать. У меня 15 тоже будет месяц. Никакого хлеба, шоколада и тортиков. Но жутко хочется хурмы.
0
11.10.2012
Ответить
Москва
я уже почти месяц! сама собой горжусь)
тут обычного сока просто капельку лизнула, такой сладкий, просто аж ФУ!
0
11.10.2012
Ответить
