11.10
Вес 65.7
Наконец-то я сдвинулась с 66 :)
Сегодня БО день...
11.10
Вес 65.7
Наконец-то я сдвинулась с 66 :)
Сегодня БО день...
Поздравляю!!!
подскажи, можно на атаке кушать крабовое мясо и креветки?
мясо до 8 палок в день, пересчитай сколько это в мясе, креветки можно
что я кушала сегодня... завтрак йогурт с отрубями, творог 0%, чай
обед - суп из судака с овощами: болгарский перец, помидоры, 1 морковь через терку
ужин - салат из помидоров/огурцов, креветки, 0% кефир