Девочки, принимайте в компанию не могущих хоть сколько-то набрать вес(( У меня рост 172, до беременности весила 55-56 кг, больше ну никак не получалось. За беременность набрала 16 кг, после родов через 3 дня весила 56, все куда-то быстро ушло. Как закруглила ГВ, ушла грудь и -4 кг. В итоге вот уже почти 2 года пытаюсь прибавить хоть сколько-то, но не получается. Сейчас вешу 51,7 и чувствую, что это не предел. По анализам все в порядке, в питании себя не ограничиваю, кроме совсем уж вредных продуктов, ем понемногу, но 3-4 раза в день.
Если честно, то смотреть на себя в зеркало уже становится страшно. Везде кости выпирают, особенно бедра. Но при этом есть небольшой живот! Короче, караул! Сейчас занялась спортом, хочу укрепить тело и избавиться от этого мешка на животе: начала марафон Джиллиан, кручу обруч (пока только по 10 мин., а то тело и так в синяках). Пытаюсь пересмотреть питание, хотя не особо вижу смысл, если, сколько бы я не ела, мне это все равно не помогает. Может у кого-то есть удачный опыт системы питания для набора веса! Очень прошу, поделитесь!
