Быстрая ходьба с Лесли Сансон

Кто-нибудь занимался? Как впечатления? Меня привлекло то , что практически отсутствуют ограничения, нет прыжков.

Моя цель подтянуть тело, уменьшить объемы в животе, талии, вес оставила бы прежний.