Войти

Вторая встреча с Джил.

Zarina
Ерназар, 18 лет 2 месяцаЯсмина, 15 лет Костанай
Я тоже как то не могу когда на меня глазеют) через 10 дней едут мужа родители, придется в комнате закрытся и заниматься. Мне тоже кайфово было заниматся, думала все тело будет болеть, но нет, только некоторые мыщцы.
0
15.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Ну перед свекровью вообще б не стала. А так-мои привыкнут, от них никуда не деться))

У меня руки почему-то больше всего болят и это несмотря на то что без гантелей всё делаю...

0
15.10.2012
Zarina
Ерназар, 18 лет 2 месяцаЯсмина, 15 лет Костанай
Я тоже не буду перед ними, но в комнате, не хочу прирывать) Я тоже без ганиелей, ц меня больше ноги. А диетами будешь совмещать?
0
15.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Да, конечно, но я просто ограничиваю питание-совсем не ем мучное , сладкое и свиное мясо . После 6 вечера только чаёк. И голода не испытываю, не ввожу, так сказать, организм в сотояние депрессии и усердного откладывания жира в закрома).

На такой "диете" 4 дня, С джиллиан пока второй. 

А ты на диете?

0
15.10.2012
Zarina
Ерназар, 18 лет 2 месяцаЯсмина, 15 лет Костанай
Тоже прям жесткой диеты нет. Ограничиваю мучное и после 6ти только кефир и чай могу. Сегодня немного сложнее было заниматься, мышцы больше начали болеть. Но я выдержала)
0
16.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

А я утром проснулась у меня икры болят-ооой, будто били меня всю ночь?? Муж по-привычке утром под одеялом стал меня своими ногами по моим икрам водить. а я как заверещу)))

Ничего, перетерпим, очень хочется стройняшкой стать...

0
16.10.2012

Какая же знакомая проблема)Тоже не могу заниматься не перед кем. Муж недоумевает по этому поводу.

0
15.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Это нужно перешагнуть внутри) Как я сегодня. Вы не представляете КАК я стеснялась( и стесняюсь пока ещё). Они привыкнут что я мокрая и красная скачу перед монитром, я привыкну что в комнате не одна.

0
15.10.2012
JennyShu
старший сын, 21 год 9 месяцевдочь, 15 лет 1 месяцмладший сын, 12 лет 3 месяца Москва

Татуля, Вы молодчинка! Нет, ВЫ МОЛОДЧИНКА!!! Я вот тоже страшно стесняюсь, но у меня сын, если и заходит, деликатно отворачивается, а муж только спрашивает - Что, совсем нельзя из спальни выходить? А в туалет? Совсем, говорю, нельзя. А Вы - просто супер!!! С таким юмором относиться к себе и окружающим - это дорогого стоит. Беру пример! Спасибо за пост!

0
18.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Спасибо за одобрение). Стимулирует на дальнейшие "подвиги". А мои привыкли уже. Только спрашивают когда готовлюсь: что,мам, прыгать будешь?

0
18.10.2012
Ольга
Кисонька, 27 лет 3 месяцаКотенька, 17 лет 11 месяцев Бийск

рассказывай что там за джилиан )))) тоже хочу

0
15.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Рассказываю:)

Онлайн здесь:http://www.youtube.com/watch?v=yhV9jNyOBMI&feature=channel&list=UL

Там с переводом

Скачивала здесь(без перевода. да там и без перевода с ней ругаться можно))):http://rutracker.org/forum/index.php

Это видео тренер ,очень популярный, в сообществе стройнеющих с помощью этой программы  каждый второй худеет . Это занятия ежедневные по 20 минут на 30 дней. Есть и другие тренировки, но начинать нужно с этой. 

Попробуй! Мне нравится.

0
16.10.2012
Ольга
Кисонька, 27 лет 3 месяцаКотенька, 17 лет 11 месяцев Бийск

ты мне точное название скажи а то я там долго рыться буду и ссылку прям на раздачу если есть.

Спасибо!

Щас до дома доберусь и буду пробовать.

Худеть я начала по Ковалькову тож хорошая штука

0
16.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Попробуй пока онлайн-по первой ссылке, а вдруг не понравится...

0
16.10.2012
Санька
Полина, 16 лет 5 месяцевВероника, 9 лет Москва

Помню, когда меня муж первый раз увидел за домашним спортом, долго не мог сдержать ехидных замечаний по поводу красной "рожи" от напряга и того, что все на мне трясется. Меня тогда это сильно задело (на что он, конечно, удивился, думал, что просто пошутил и я с юмором должна была к этому отнестить). А сейчас, когда занималась в выходные и от него нельзя было скрыться, поняла, что мне все равно, т.к. я хочу иметь красивое тело и баста! А если кто-то хочет пошуть, так вперед, посмотрим, что он скажет, когда тело станет близким к идеалу=)) Так что стеснение в сторону, заботимся о себе)

0
17.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Точно! Я -за!!

А рожа лица у меня тоже становится красной))

0
17.10.2012
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

Ах, ливер значит.....эт они от зависти))) точно-точно)))

0
16.10.2012
Наташа
Елизавета, 18 лет 11 месяцевАртёмка, 24 года 7 месяцев Новокуйбышевск

Ну да, это любимый сказал, полушуткой, но всё равно задело маненько) А куда деваться-утром все дома, вечером все дома, а днём когда никого нет я тоже на работе(

0
16.10.2012
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

оооо,мужчины не думают ,что говорят!

0
16.10.2012
Уровень 2 подсакажите, плиз))

Похожие записи