Киев
Привет девченки!Выкладываю фотки своего живота.Подскажите что с ним можна сделать,спортом,диетой можно хоть немного исправить???Или так и будет?После родов прошло 6 мес.были ЕР.Во время беременности поправилась на 24....кг!!!Вес весь ушол,планирую сбросить еще хотя бы 6-8-10кг(как получится).
Мы на ИВ,после родов придерживаюсь правильного питания,иногда занимаюсь с Джиллиан Майклз(не каждый день), раз в неделю бассейн.Вопрос - Что еще можно сделать,что б убрать живот?
Красноярск
с этим можно легко сделать вот это) главное в этом нелегком деле спорт!!!) и все получится! Джиллиан майклс, кофейный скраб, детский крем в перемешку с жидким витамином а и е (В АПТЕКе продается), еще можно добавить муммие)) можно еще щетку массажную для душа купить, ах да и бадяга форте, сто процентов нужно помогает в 80% точно))
Киев
Класс!!!Отлично выглядите!
Спасибо,Вы меня успокоили!)Джиллиан Майклс,кофейный скаб,это включила,а вот бадягу куплю,попробую).А растяжки у Вас были?Если б не растяжки,я б не переживала за свой живот,а так теперь там кожа не такая еластичная,тоненькая стала...
Москва
шик-модерн!!!!!Тоже начала с Джилиан заниматься.Надеюсь стану как вы)
Красноярск
спасибо, но я еще далека от идеала))) все в связи с моей ленью)))
Тверь
Да,можно подробне про Бадягу? Я для лица использую гель с бадягой, такой тож подойдет? Как вообще надо использовать? И вот про кофейный скраб тоже можно узнать как делаете? Муж начал покупать хороший кофе, я все собираю а никак до дела не дойду((
про расхождение мышцев вам какую-то глупость написали))) У вас его нет. там совсем не так выпирает. У вас обвисшая от растяжек кожа. Ничего нового не скажу, но если хотите его подятунуть - обертывания (выбирайте сами, какие вам больше понравятся), пресс и кардио для сжигания жира. Обертывания и массаж в какими-нибудь маслами - несколько курсов в течении года.
А вы эксперт по расхождению мышц, прям на глазок определили, что есть а чего нет?!
Красноярск
да она такая))) тут видно что нет, что кожа висит))) у нас таже проблема была)
диастаз, на животе мышцы расходятся из-за большого живота (во время беременности), иногда очень сильно, может грыжа вылезти. проверяешь: ложишся на пол приподнемаешь тело и прощупываешь мышцы.
Кандалакша
ого!!! даже не знала, что так бывает...надо пощупать будет...хотя, мне недавно массаж антицелюлитный делали, наверно сказал бы,если что не так
Наро-Фоминск
Мама-страйняшка, а что делать если он есть? я сейча вообще первый раз об этом услышала, проверила и оказывается он у меня есть. я в шоке , мягко говоря(((( скажите что мне делать
