Я не сторонник монодиет, но иногда перед важным событием применяю такую диету.
1 день. Яйца 4 шт, чай или кофе с молоком или нежирными сливками, можно пол ложечки сахара, кто не может обойтись.
2 д. творог 500 гр, 3 печеных яблока.
3д. Вареная курица, любые части, 2 банана.
Кроме того, можно воду пить, чай, морс
Теряется пару кг и заметно уходят объемы в нужных местах.
