Хоть что-то поменялось?

после первого занятия на втором уровне болят ягодицы) глядишь и до них дойдет))

может встала поудачней)))

удается только потому, что решила тут отчитываться))) чтобы не лодырничать.

Я занимаюсь в основном часов в 12, Матвей в это время ложится спать.

Или, если он еще не лег, он смотрит мультик вместе со мной.

Милана если дома, занимается со мной))

Для меня огромный плюс, что всего 20 минут, то есть полчаса вместе с душем после, на часовую программу мне сложнее выделить время и силу воли)))

буду в это верить)) после сегодняшней тренировки болят ягодицы, прям сильно так, может и там появятся мышцы)))

питаюсь так же много))) ну может только сладкого минимум и без чая со сладким на ночь

Насть, как ты можешь не есть вечером? я не могу((

спасибочки) очень хочется в это верить

щас смотрю на фотки и понимаю, что удачно сфотканы) через 2 недели сфоткаюсь нормально

по сантиметрам вроде да, визуально - не особо вижу

попа так и висит(

Виталя разницу не видит

я об этом писала) так же буду фотографироваться через месяц

спасибо)

была когда-то)))) теперь уже не видать)

была ведь 59-60 см, а сейчас((

я вот как раз на ногах измений не вижу))))))))))))) хотя по сантиметрам около 1 в талии и бедрах ушло

буду стараться)

ну особо конечно не заметно))) но вроде по сантиметрам на 1 см поменьше в талии и бедрах) но попа с бедрами так и висят))