Откуда такой отвес?
Худею потихоньку по 300-500 гр.в неделю. Правильное питание + тренажерный зал 3 раза в неделю. На прошлой неделе отвес был всего 100 гр,
Вчера встала на весы - 54,6 кг - получается за неделю - 1,35кг, ОГО! Мало того встаю на весы сегодня - 53,85 - минус 750 гр.ко вчерашнему весу. Получается за 8 дней отвес 2,1 кг. ОТКУДА? Я не голодаю, даже немного порции увеличила. Единственная мысль, которая мне приходит в голову - это то, что я пропустила 2 тренировки из-за простуды. Уходят мышцы? По-моему слишком быстро.
Кто знает, объясните.
P.S. В пятницу была на массаже (на спину), не думаю, что с этим может быть связано.
Мама в квадрате
не знаю откуда, но ооооочень рада за тебя))) ещё немного времени и тож присоеденюсь к клубу стройнеющих) кстати, в ближайшем будущем собираюсь заниматься тоже в фитнес ленде) но для начала всё ж дома буду) в общем увидимся там, думаю)
11.11.2012
Ответить
Галина
Я в этот раз хочу абонемент в Эмираты взять, посмотреть как там тренажерка.
11.11.2012
Ответить
Мама в квадрате
а здесь чё? ни очень что ли? ты сюда, кстати на фитнес или на тенажорк ходила? В Эмираты, да ещё куда либо, я врят ли пойду, далекоо( А фитнес лэнд как раз через двор и через дорогу)
11.11.2012
Ответить
Галина
Я сначала ходила на степы, потом на тренажеры перешла, от них толку гораздо больше. Мне тут тренеры не нравятся, не факт, что там лучше, но посмотрим. Я тоже выбирала по месту расположения, но сейчас я работаю и Эмираты рядом, и мне их хвалили. Так что пойду, посмотрю.
А ты для только что родившей очень хорошо выглядишь :-)
12.11.2012
Ответить
Мама в квадрате
Спасибо) Но у меня тонуса в теле нет((( я на тренажеры хочу) а на тенажерах чего ни так с трененрами? ну, ка делись впечатлениями!!!)))
12.11.2012
Ответить
Галина
А им всё похер! Простите мой французский. Если конкретно подойти и спросить, кое-как ответит, один раз покажет, но уж следить за правильностью выполнения уж точно не станет. В общем, мне не понравилось.
12.11.2012
Ответить
Светлана, Бирюлево
У меня всегда вот так вес уходит "кусками". Неделями стоит+ -500 гр, а потом, чаще всего после месячных уходит кг по 2. Они не возвращаются. Ежедневных или еженедельных отвесов почти нет, есть ежемесячный))) Но я на системе -60 и плюс домашний спорт.
11.11.2012
Ответить