2 месяц миниотчет №2

Спасибо))) Ну утром кушаю либо кашу, либо хлопья от нестле(понравились что-то они мне), или мюсли(тоже фитнес от нестле), в обед супчики, гарнирчики, мяско, вечером творог. ПОсле 18.00 ни-ни. Супы ем не особо жирные, но мясные, на курином бульончике, с картошкой и крупами. Мясо тушеное, курицу в духовке(грудку). Супы-пюре тоже обожаю, они еще и супернизкокалорийные. Отказалась от жареного, мучного(хлеб вообще не ем), сладкого(сладкое иногда себе позволяю с чайком, раз-два в неделю). После 18-19.00 только если яблочко или кефирчик. Могу потом как-нибудь свой рацион недельный написать, меня тренер просил записывать что я ем, что бы откорректировать, но так и не дошли что-то до этого. За неделю такого питания сбросила 5 кг.

Ну так то по идее не ем. Но раз в неделю бывает могу чайку попить( не могу удержаться). Со сладким немного. А так, нет, не ем. Вечером ужинаю творогом обезжиренным, со сметанкой чуть-чуть и изюмом, ну и сахарку каплю(вот иногда думаю, столько туда еще пихаю, есть ли смысл ччто творог то обезжиренный?). Ужинаю где-то с 18.00 до 19.00 раньше как-то не получается. Первое время тяжеловато было, а сейчас привыкла уже, наедаюсь.

Пока что хочу где-то 57, посмотрим как буду выглядеть с таким весом. Если не понравлюсь себе такая, надо будет килограмм до 50 еще похудеть, а потом думаю на массу уйти и килограмм 7 те же и набрать))  Спасибочки))

Спасибо)) Дааа, не знаю как потом будет, я себя даже не представляю 55)) Я лет в 13 наверное так весила. Лет в 16 уже больше 60 это точно. Так что посмотрим как у меня получиться)))

Спасибочки))

Спасибо))

Аккуратнее)))

Спасибо)) Нееее не расслабимся))

Спасибо))

Спасибо)))

Спасибо))

спасибо))

Спасибо) 160 где-то)

Спасибо))

Спасибо)

Спасибо)