Девоньки, ну на каждом шагу любимая, любимая.... Нет, ну вобщих чертах поняла, но хочется мнения экспертов ( хочу встряхнуть организм), сильно голодная, эффективная, какие результаты? Есть ли в ней смысл или продолжать питаться по принципам правильного питания и не заморачиваться? Прошу ответить тех, кто пробовал
Реутов
Я на системе -60. С мая. За 3 месяца скинула 5 кг к отпуску, потом еще 2 кило за месяц-полтора. Исходный вес 57 сейчас 50. Хочк 48-49. Рост 158.
Это система правильного питания. Тяжеловато первые 2 недели, пока втянешься, ну ночью охота покушать, тк поздно ложусь, а ужин в 18.00.
Сейчас все классно наедаюсь вполне. Очень нравится и кушать можно все, только в определенное время.
Ой! перечитала пост, вы про любимую спрашиваете, а я подумала про вообще какие у кого :))
Ну да ладно, может пригодится ))
0
10.12.2012
Ответить
Реутов
Может перед критическими днями дело было? Вес в это время туго уходит.
0
10.12.2012
Ответить
Люберцы
Да я не помню, вроде нет... Сама удивляюсь, тут девченки так худеют на ней...
0
10.12.2012
Ответить
Реутов
ИМХО: 2 недели - маленький промежуток времени, чтобы по достоинству оценить все плюсы и минусы :))
0
10.12.2012
Ответить
Люберцы
Я должна сразу результат видеть, иначе сразу срыв, я просто стала есть все, но по чуть чуть, за 1.5 месяца минус 6.5 кг, надо еще 5 хотя бы
0
10.12.2012
Ответить
Люберцы
А, как то пропустила я, вообще супер!!! Но не очень быстро, исходный вес маленький, а спорт есть?
0
10.12.2012
Ответить
Москва
ну конечно смысла в диетах нет. фанаты и приверженцы будут кричать ура, но выбирайте правильное питание, если не хотите с диеты на диету перепрыгивать и набирать обратно.
0
24.11.2012
Ответить
Люберцы
я хотела на нее на недельку, а потом опять на правильное питание, но хочуууу к НГ 58 кг(((((
0
24.11.2012
Ответить
Москва
да ну, посадишь метаболизм только. имхо, это не стоит даже нового года.
сейчас какой вес? какой баланс БЖУ? (если считаешь, конечно)
пробуй добавить белка, а углеводы немного сократить.
0
24.11.2012
Ответить
Кандалакша
мой организм очень хороший пинок получил -7 кг =) не вернулись, но я контролирую себя.
0
24.11.2012
Ответить
Кандалакша
71 в начале октября. сейчас 61-62. рост 164. надо взять себя в руки...=)
0
24.11.2012
Ответить
Симферополь
я пробовала.мне нравится.вот например 6 лепестков вообще мне не пошли.а любимая супер.питьевые дни дались оч хорошо.уходило кг по 3,5 где-то.и то я сидела раза два и оба не до конца.т.к. постоянно что-то мешало.но.если потом жрать все подряд,то вернутся кг
0
24.11.2012
Ответить