Революция тела от ДМ
Джиллиан МайклсКтонить пробовал уже? Как результаты? Планирую после 30ки заняться...
★ ♥ Марина ♥ ★
очень клевая) особенно если делать и кардио и силовую каждый день)
28.11.2012
Ответить
Кошка Катя
Мне нравится. Мышцы укрепились. Не всегда получается заниматься 6 ращ в неделю. Если бы я еще перестала жрать. То мышцы было бы видно))) а так только на ощупь. Но реально но стали тверже
25.11.2012
Ответить
_Natalis_
вы имеете ввиду боди революшн? я из этой программы брала только кардио 1 - очень клевая - совмешала день через день кардио и калланетик
25.11.2012
Ответить
VOlga
да да, ее имею ввиду. кардио не слишком аццкая? я ща кормлю грудью, особо убиваться мне нельзя. 30ка мне подходит вплоне, если бодиреволюшн примерно в таком же темпе то я бы занялась после 30ки.
25.11.2012
Ответить
_Natalis_
кардио хорошая - только там минут 20 прыжков-скачков и прочего - в 30ке хоть нагрузка меняется
25.11.2012
Ответить