Привет девочки!
Очень нравится, я от Джиллиан в восторге. Сегодня сделав четвертую тренировку поняла что мне стало очень легко, после упражнений не трясутся ноги, и я совсем не устала, есть силы на еще одно небольшое упражнение. В поисках упражнений на ягодицы и бедра нашла вот что http://www.youtube.com/watch?v=FrDx9zO7l3Q,
что думаете об этом?
Хейлбронн
Я планирую после завершения упражнений "плоский живот за 6 недель" заниматься упражнениями для бедер и ягодиц у Ждиллиан. 2 недели уже прошли, а до этого 30-дневка была. Несколько дней делала эти упражнения, что вы указываете на youtube, но мне не очень понравилось-мало нагрузки и по времени не долго
0
25.11.2012
Ответить
У меня сегодня третий день.... тоже очень нравиться.... Но ещё сегодня начала на танцы и пластику ходить, 2 часа.... тело конечно побаливает... НО всё равно очень довольна что решила на этот шаг пойти....Это и для здоровья полезно будет и для красоты...
0
25.11.2012
Ответить