Севастополь
_Kris_Tina_ согласилась со мной посоревноваться, так сказать)
Мои параметры:
Вес 57,1
ОГ 89
Опод пупком 87
ОТ 73,5
ОБ 95
ОН 55
ОР 29,5
Под катом фото, с которым буду сравнивать результат через месяц
Фотать некому, поэтому сама себя, и не очень удачно)
Кристина, ты там не передумала?)))))
Да, да, Я ТУТ!!!! Конечно не передумала!!! У меня тоже сроки, кстати поменялись...муж написал, что вернётся не после НГ, а скорее всего на месяц раньше - около 15 декабря. (написал рапорт) Он моряк. :)) Так что есть ради чего стараться!!! Я буду себя сравнивать вот с этим (так как до вчера изменений особо не было):
Рост: 160см
Вес: 53,1кг
ОГ: 87см
ОТ: 73см
ОЖ: 84см
ОБ: 93см
ОПН: 55см
ОЛН: 54см
Севастополь
Ну ничего себе!!! Уж точно совпадение! :)))))))) Твой сейчас в рейсе?
Севастополь
Ого...уже сегодня... :( И на долго? Мой на 4 месяца ходит. Вот надеюсь, что в декабре вернётся, этот рейс очень неудачный получился - капитан моральный урод, работы ужасно много, отдых ему только снился...
Севастополь
ага...как есть так есть. Есть и свои плюсы - бытовуха не пожирает :) Как же здорово потом встречать, как в первый раз!
Севастополь
Это точно!
Как дела с питанием сегодня?
Сегодня на завтрак была каша "5 злаков" на воде (очень люблю именно кашу на воде, на молоке не люблю) с черносливом и кофе без сахара, потом сгрызла морковку перед тем как на улицу идти. Сейчас только пришли, буду рыбку на пару готовить (филе) с овощами. :) А на ужин скорее всего зелёный чай с имбирём+ хлебцы их отрубей с сыром. Сегодня как-то даже не очень хочется кушать.
Севастополь
У тебя хорошее меню!
У меня завтрак : вареное яйцо, мандарин. Обед: салат из фруктов с йогуртом. Ужин: 2 сосиски и кофе.
Соблазняли меня вафлями и шаурмой, я не сдалась)))
Молодец!!! А мне как раз сегодня двоюродный брат из Англии прислал целую коробку (огромную) шоколадных конфет "Cadbury"!!! Я убрала её по-дальше для гостей. :))) хехе Не попробовала даже.
Севастополь
Севастополь
У меня по-тихоньку - 52,5 кг сегодня утром было. Но вот сегодня после обеда я всё-таки пила чай с конфетками... 3-4 конфетки съела... :( Но я не парюсь, было вкусно! :))) Последний раз ела в 17:00 и на сегодня больше не планирую. :))
Севастополь
Ну там же вроде ничего такого нет...картошка если только...и то, там же без мяса...так что не страшно! :))
Севастополь
Новороссийск
немножко надо! а что за диета!? сегодня уже не ужинала))) после шести!
Севастополь
Липецк
