Йа маньячко....
Джиллиан Майклсибо начала недобро поглядывать в сторону Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм) от ДМ. Планирую после 30 дневки по 3 раза в неделю заниматься по этой программе плюс пресс за 6 недель - 3 раза. Интересуют отзывы про метаболизм - очень аццкое кардио да? Каковы результаты?
Oxana
Аццкое не то слово)))) но я по нему только и занимаюсь))) на пиках невозможного я на ДМ чуть не матом ругаюсь,как же можно так издеваться над людьми))))) но делаю делаю и потом горжусь собой и благодарю ДМ))
27.11.2012
Ответить
Oxana
я честно говря не знаю какие объемы ушли имено с ДМ,дело в том что я похудела еще до ДМ,на своих так сказать тренировках(сама себе придумала),но и мено с этой программой у меня очень подкачались мышцы и подтянулось тело,сейчас вот второй заход после летнего-осеннего перерыва,и опять она меня не подводит,ноги над коленками и ляжки и попа и живот подтянулись за полторы недели,но я ее чередую с прыжками как на скакалке только без нее....т.е. день с ДМ,день прыжки вперемешку с упражнениями из той же ДМ.Короче так сумбурно написала,но думаю понятно)
27.11.2012
Ответить
