Завтра в бой)))

День прошел замечательно) разгруза не было, сразу решила системничать))) правда спорта тоже не было(( но с завтрашнего дня начну обязательно!!! хочется кушать, поэтому ложусь спать пораньше) фотки тоже сегодня не получилось сделать, некому сфоткать меня, но завтра муж приедет надеюсь сфоткает меня))
28.11.2012
Где взять эту 30-дневку
27.11.2012
я скачивала непомню с какого сайта) просто вбила в поисковик джилиан майклс стройная фигура за 30дней и уже выбирала, можно и онлайн заниматься если скорость интернета позволяет
28.11.2012
Спасибо)Попробую скачать.А диски случайно не продаются этих тренировок?
28.11.2012
я думаю что продаются, сама правда не видела)
28.11.2012
Поддерживаю! Только один маленький вопросик - а в знаете что станет с вашим обменом вещ-в после голодовки в несколько дней? Спорт, как и -60 работает только при нормальном метаболизме, а у вас он сразу тормознется....
27.11.2012
Спасибо за поддержку)) нет вы наверно неправильно поняли)) я завтра 1 денек хочу разгрузиться, а потом с четверга на систему и джилиан)))
27.11.2012
а зачем разгружаться-то?..мне кажется, это стоит делать только если несколько дней подряд объдаться чем-то неприличным сверх обыной меры, просто чтобы немного освободить ЖКТ, а на ровном месте - зачем?.. Кстати, какой у вас сейчас вес?
27.11.2012
Вот в том то и дело последнюю неделю я как с ума сошла, сметая все что дома есть((( сейчас примерно51, и ощущение что все 6 кг на животе боках и ж.пе. 
27.11.2012
на фотки любопытно будет посмотреть. у вас талия была когда-нибудь 60 см.?
27.11.2012
нет про талию я так, мечты мои))) минимум было 68
27.11.2012
аааа...)) просто я мало кого встречала реально с такой талией)) все про нее говорят, но реально практически мало для кого это возможно - ширина грудной клетки не позволяет))
27.11.2012
Вот у меня именно такой случай, была плоская как доска а талия все равно 68 не меньше. спасибо большое за советы и за поддержку! завтра вечерком отпишусь как день прошел и фотки добавлю. 
27.11.2012
У меня была талия 60! Но приросте 158 ее почти незаметно)))
28.11.2012
мне кажется для заметности важнее попа, а не рост)) у меня при 159 - 64, но меньше не станет, хоть убейся (если поголодать пару дней, то вытяну 62-63, но смысла в этом нету)))
28.11.2012
Рост 156) завтра постраюсь фотки выложить
27.11.2012
5д 2уровень Я завтра на любимую - кто еще ?