Отчёт за 1.12.2012г

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)   Это щадящая  а строгая вот Первый – третий день вы пьете один лишь кефир, совершенно не ограничивая себя в количестве.Четвертый - шестой день – едите одни лишь яблоки, опять себя не ограничивая.Седьмой - девятый день – вареная курица без кожи.  

зачем? в этой основной и останемся. тока кучкой худеть будем.

Спасибо Юля. мы уж постараемся 

косячу конешн)))

спасибо , отвесу сама удивляюсъ ( конечно это вода была , я и не сомневаласъ ) , сделала себе молокочай , пила вместо чая , а кушала все как всегда и вот вся вода вышла и то наверно не вся еще отекшая . Я еще в 12 ночи бутырброд с печеночным паштетом слопала . Сегодня хочу после 12 на одном молокочае . 

Эх,плохо мы начали табличку :( Блин,так вкусно всё!Вы ещё и палочками кушаете-умняги!