Москва
93!
все как обычно,иногда позволяю себе расслабится. Видимо сузила желудок,обжираться не получается. Иногда составляю компанию мужу за ужином,вчера заточила блюдечко плова,но отвес все равно есть. Думаю,до НГ эти 3 кг добъю) перемерила добеременный гардероб,кое во что очень прекрасно влезла) счастлива и есть стимул продолжать)
Краснодар
Я же говорила, что все будет хорошо)))) а когда еще больше скинешь, еще больше его увидишь))))
Москва
Краснодар
Это называется самомотивация))))) У меня такая же фигня. Как захотелось пожрать, начинаю фотки стройняшек всяких смотреть или одежду красивую 42-44 размеров. Сразу желание отпадает.
Пенза
Юль, ты молодец! так держать! я уверена, что к новомугоду ты осилишь эти 3кг и будешь блистать 
Я тоже с читаю, что худеть надо постепенно (ну если только вес не встал и его надо немного толкнуть), чтобы организм привыкал и для него. Ждем фоток с преображением
Москва
Бутурлиновка
Юль, привет. Я тоже сторнник постепенного похудения. Вот с 22ноября начала. Вес (вечером) был 83, сейчас (утром) 80. По себе немного чувствую что похудела. Завтракаю что хочу. обедаю тоже только мало (в смысле порция). ужинаю до 6(сегодня в 18/15) по системе - 60. Физ упражнения не делаю(начинаю, и через 15 мин. бросаю, не хочу). Наверно буду делать минут 20 сама, без видео, чего вспомню. Цель: к теплу похудеть до 67кг. А там у нас рядом стадион, буду бегать вечерами (мне нравится). Вобщем, всё у нас получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Москва
