Войти
Elena
Elena → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

Магги - 5 денъ , 1я неделя

Вот девочки уже и пятница . Как ваши отвесики ? Радуют ? .
Я сегодня держаласъ , на улице холодно , а я половину дня была на улице , от косяков спасаласъ чаем горячим . Надеюсъ на хороший отвесик . У нас естъ не итчитавшиеся девочки , я отметила галочкой . Прошу скунутъ мне ваши отвесики , а если сорвалисъ - соообщитъ .


Пятница
• Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
• Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота
• Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва
Девочки, что будете сегодня на обед кушать, какой овощ выбрали? Мне из всех более менее приятен кабачок.. Буду ждать вечернюю рыбку припасла камбалу, поджарю в аэрогреле)))
Как чувство голода? Перекусы есть? У меня только зеленый чай пока держусь, до морковки дело не дошло))))
0
13.12.2012
Ответить
Ленуська)))
Ленуська)))
Игнат, 16 лет 1 месяцАмелия, 14 лет 11 месяцевЯн, мой ангел-хранитель, ему было бы, 17 лет 11 месяцев

Я уже пообедала, сделала омлет с фасолью стручковой. Хоть там и вареные яйца, но я не стала, а сделала омлет на сухой сковороде. Перекусов нет и не тянет. Но вот чая много пью. Хоть дома и тепло, но я замерзаю без сахара. Потому и пью. Плюс ещё сахарозаменитель туда кидаю одну таблетку.

0
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва
О, умничка) Омлет от вареных яиц интересно отличается?) Я тоже глушу чай без конца, дома 20, мне прохладно и голод заливаю)
0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

я тоже буду делатъ амлет , а то вареных яиц и так много + вареная морковка

0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

Я тоже на чае , на обед - вареная морковка .

0
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва
Ого) герой) вкусная?) я еще не обедала, но меня ждет кабачок))))
0
14.12.2012
Ответить
Екатерина
Екатерина
Доченька Кристина, 16 летСынок Гришенька, 13 лет
Привет всем! Я сегодня вся в огорчениях, у меня +100 грамм,вес 51 кг. Но у меня сегодня первый день КД, думаю через пару дней будет результат получше.
0
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва
Гг, и у меня КД) Блин я о 51 и не мечтаю!!! :( Везет.. У меня до 1 беременности 52 было, я дистрофом была))
0
14.12.2012
Ответить
Екатерина
Екатерина
Доченька Кристина, 16 летСынок Гришенька, 13 лет
Так у меня рост 154см...
0
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва
Ну да, но мне кажется с такими параметрами ты все равно худенькая)))
0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

не переживай , у меня вчера было +100 , а сегодня уже -200

0
14.12.2012
Ответить
Ленуська)))
Ленуська)))
Игнат, 16 лет 1 месяцАмелия, 14 лет 11 месяцевЯн, мой ангел-хранитель, ему было бы, 17 лет 11 месяцев

Лен, в колонке 1-го дня указан вес наш))) А за 4-й день результаты только завтра. Табличка сдвинулась немножко, надо поправить.

Меня чувство голода не мучает вообще. Меня однообразие мучает. Вторую недельку глянула - а там сплошные яйца.

Стала сильно мерзнуть без сахара, на меня его отсутствие всегда так действует. Стала добавлять в чай сахарозаменитель, чтобы хотя бы морально подогреться.

А так - спокойно смотрю на всяческие вкусняшки, потому что знаю, что жизнь длинная, и у меня будет потом возможность попробовать что-то вкуснее яиц

 

 

 

0
13.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

да точно , исправлю

0
13.12.2012
Ответить
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва

Доброе утро!

62 кг (отвес 1500гр.)

Лена весы механические! 

Сегодня КД, жду привесов :-) 

0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

ну ничего себе  , я тут  радуюсъ -200 гр , а у тебя целых -1500 гр , будет маленъкий , но потом снова поползет вниз

0
14.12.2012
Ответить
Полина-малина
Полина-малина
Илья, 17 лет 6 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Москва
Мне самой не верится, потому что внешне не заметно. я думаю это вода выходит. У моей подруги из 17 кг - 8 только воды вышло..
Я когда одну чашку воды в день выпила у меня привес килограмм был, а теперь глушу чай и воду много очень, может поэтому? И вообще, мне кажется дело в механических весах! Они приблизительно показывают..
0
14.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 3 месяцаМатвейка, 12 лет 9 месяцев Иваново

Лен,удаляй меня!Я слабак :) Болезнь,КД и мороз победили меня

0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

ну может с понеделъника снова попробуешъ ?

0
14.12.2012
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 3 месяцаМатвейка, 12 лет 9 месяцев Иваново

Посмотрим,Лен,сейчас видимо из-за болезни слабость и лень такая...

0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

понятно

0
14.12.2012
Ответить
Мария
Мария
Ульяна, 19 лет 10 месяцевИгорь Кириллович, 16 лет 3 месяца Челябинск

ДД! Вес 59,5(-100). На улице холодно, хочется сала)))

0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

и не говори , о сале , сама о нем мечтаю , хотя у нас хорошего сала и не найдешъ сдесъ , ахххххххххх

0
14.12.2012
Ответить
Мария
Мария
Ульяна, 19 лет 10 месяцевИгорь Кириллович, 16 лет 3 месяца Челябинск

Не у нас хорошее сало продают, вкусное. Я конечно не любитель сала, но в охоточку могу много сьесть.

0
14.12.2012
Ответить
Екатерина
Екатерина
Доченька Кристина, 16 летСынок Гришенька, 13 лет

Лена ,прошу прощения, забегалась сегодня, родители мужа в гости приезжали, пироги пекла там всякие... Но я не сорвалась, сижу вот голодная! Я в том посте отчиталась. 

0
13.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

ok

0
13.12.2012
Ответить
Ленуська)))
Ленуська)))
Игнат, 16 лет 1 месяцАмелия, 14 лет 11 месяцевЯн, мой ангел-хранитель, ему было бы, 17 лет 11 месяцев

Отвес 4-го дня 400г. Общий вес 74,5кг.

0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

умничка , хорошо идеш - держисъ 

0
14.12.2012
Ответить
Мария
Мария
Москва
Привет, у меня - 300 , вес 72,2.
0
14.12.2012
Ответить
Elena
Elena
Старшенький сынок, 16 лет 11 месяцевМладшенький сынок, 14 лет 8 месяцевПланирую Геттинген

отлично , хороший резулътат

0
14.12.2012
Ответить
Магги - 4 денъ , 1я неделя . Отчёт за 13.12.2012г

Похожие записи

магги
Диета "Магги"
Начала Магги!
Диета Магги
Диета Магги