Степпер
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Приобрела сие чудо. Вот уже неделю "бегаю" на нем по 40 минут, каждый день
Хочу подтянуть попу/ноги. После каждой треньки худеется от 300 до 500грамм.Это радует.
После сентябрьского отпуска ни как не могла взять себя в руки, раньше как то легче получалось.Обычно вес был 51-52кг(рост 172), для меня это хороший вес, чувствую себя в нем отлично. А сейчас до 55кг набрала. И эти 3кг мне реально мешают.Откладывается все безобразным образом на попе, животе, ногах.
Так что буду бороться))))Плюс кушать побольше белковой пищи. от этого я быстро "сдуваюсь"
Девочки, кто занимался или занимается на степпере, делитесь впечатлениями
лена
А у Вас именно степпер или МИНИстеппер? Я, из-за нехватки лишнего места в квартире, сконялась к покупке министеппера. А сейчас, вроде, и хочется и колется. От занятий на нем реально мышцы попы и ног подтягиваются? Я спрашиваю, потому что мне худеть совсем не надо, а вод задок подтянуть очень хочется.
17.12.2012
Ответить
Вера
подтягиваются, очень заметно.Я вот неделю поскакала на нем и уже визуально заметен результат.Не кардинально конечно. но состояние улучшилось:)
У меня мини-степпер, места тоже не оч много)))Я взяла самый простой.Счетчик ккал, шагомер и время.Без эспандеров.Думаю гантельки прикупить еще.
17.12.2012
Ответить
лена
Я тоже подумываю без эспандеров. Гантельки в руки и "пошла"))). Спасибо за ответ. Теперь я уже точно буду покупать мини-степпер.
17.12.2012
Ответить
Pupa
я занималась до беременности и во время беременности тоже,икры стали более подтянутыми)
вот сейчас тоже хочу начать,но пока боюсь -у меня всего 11 дней после родов)
17.12.2012
Ответить