Вот недавно в нете наткнулась на такой ролик . Думаю попробывать этот метод, тут и очистка организма и лишние кг скидываешь (хочу пару - тройку кг скинуть). Кто-нибудь пробовал такую методику.
Киев
Да я худею с водой пью 2 стакана воды перед едой за 15 20 мин и после еды не пью 2 часа.да и худею очень хорошо за 2 недели на 4 кг похудела и стараюсь нечего такогр не есть и плюс обруч кручу
0
18.12.2012
Ответить
Москва
А вот девушка в ролике говорит, что ничего кроме воды пить нельзя. Это так или чай зеленый можно.
0
18.12.2012
Ответить
Москва
Я так понимаю нельзя только сладкие напитки, соки ненатуральные и газировку, короче калорийные напитки нельзя.
0
18.12.2012
Ответить
Киев
да я вот чай пью без сахара........давай с тобой вместе будем на етой диете сидеть..будем результаты говорить.....
0
18.12.2012
Ответить
Москва
Давай конечно. Я с завтрашнего дня начну. Но я еще тот попутчик - меня надолго не хватает))) но я постараюсь ))))
0
18.12.2012
Ответить
Киев
Я тоже такая.все сегодня пьем воду.но есть для ленивых диета .а можна диета за неделю один день пьеш воду.второй день сидиш на фруктах.3 день опять на воде.4 день только курица ввреная 5.день снова на воде.6 день ой не помню надо посмотреть
0
19.12.2012
Ответить
Москва
я сегодня с утра стакан воды выпила, через час кашку геркулес, теперь через 2 часа после еды только можно пить.
0
19.12.2012
Ответить
Киев
Стакан воды надо до еды пить за 20 мин.тебе еще значит надо было выпитт 2 стакана воды.да но тежело после еды через 2 часа пить чай или кофе.иак что можно час ждать.
0
19.12.2012
Ответить
Москва
я буду чего то среднего придерживаться.
78:00 стакан воды
7:30 завтрак
9:30 стакан воды
10:30 стакан воды
11:30 стакан воды
12:30 стакан воды
13:30 стакан воды
14:00 обед
16:00 стакан воды
17:00 стакан воды
18:00 стакан воды
19:00 стакан воды
19:30 ужин
21:30 стакан воды
и спаткиииии.......
0
19.12.2012
Ответить
Киев
О я тоже так попробую такой график короче через каждый час по стакану воды.а ты сколько весиш?я до беремености весила 65 рост 168 набрала очень много до 85 кг.когда родила скинула 6 кг.и вот уже 11 месяц худею по не многу.сейчас мой вес 71 кг.я кажое утро встаю взвешиватся.
0
19.12.2012
Ответить
Москва
Я сама мелкая 156 см. до 1ой Б весила 50 кг, за Б набрала 18 кг, после родов около 53 весила,перед второй Б я уже весила 55 кг, за эту Б набрала 12 кг, после родов весила 63, потом еще в течении первого года скинула до 55, а сейчас разъелась что то аж до 60кг. Вчера утром была 59. Сегодня уже 58, но это я вчера с обеда начала воду пить, и ужин был легкий - пол грудки куриной и яблоки запеченные.
0
19.12.2012
Ответить
Киев
Да я тоже до замужества весила 50 кг.так худая была.сейчас тоже хочется вернуть еии кг.правда муж противчто уж сильна худая.а мне наоборот нравится.нечего лишнего.так вот стремлюсь похудеть.правда даже круг кручу масажный.стараюсь по 10 мин в день а то больно
0
19.12.2012
Ответить
Москва
ну у тебя рост 168, для тебя 60 - 65кг мне кажется нормальный вес. Сильно худой тоже не айс быть. Обруч массажный у меня тож есть)))) стоит за дверью)))) кручу редко, дай Бог раз в 2 недели. По началу тоже больно было, аж до черных синяков. Потом привыкла и уже не чувствую боли, даже приятно.
0
19.12.2012
Ответить
Киев
Да вот и у меня тоже черные синяки.но сейчас легче уже не так больно но по ногам канечно больно.
0
19.12.2012
Ответить
Москва
неее, я только на талии кручу на ногах не решаюсь)))) но если синяки, то нужно сделать перерыв небольшой, и потом начинать постепенно с 3х минут, потом 5, потом 10, потом 15 и уже по полчаса. Я так делала.
0
19.12.2012
Ответить
Москва
ааа, понятно. Я вот от сюда исхожу . А потом я наоборот не люблю после еды пить чай или еще что то. У меня вся семья любит почаевничать после еды....а я так сижу - за компанию))))
0
19.12.2012
Ответить
Москва
а я тут кстати тоже вас почитываю))) тоже со вчерашнего дня с обеда пью воду по этой схеме,интересно что получится)
0
19.12.2012
Ответить
Киев
О так тоже присоединяйся к нам,но мне помогает я худею хорошо за день бывает по 700 грам.
0
19.12.2012
Ответить
Крымск
Если выпить 2 стакана воды....уже и кушать не захочешь...очень полезная информация, спасибо
0
18.12.2012
Ответить
Москва
а мне вот тоже интересно,бывает такое что вы выпили 2 стакана воды и кушать уже не захотели?что в таком случае делать?запихивать в себя или же потом попозже опять 2 стакана воды пить,а потом кушать?
0
18.12.2012
Ответить
Киев
вот я на пример пью воду и все день пью а день какието фрукты кушаю.....да бывает и воду и чай пью а кушать потом не хочется лутше тогда себя не заставлять
0
18.12.2012
Ответить