Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

- 3200

Дневники худеющих

Вот такой результат моей 5 дневной диеты. Стало не трудно вроде. Ем 3 раза в день, кушаю хорошо и разнообразно: вареное, тушеное или запеченое. Нет соли и сахару!

Мой абонемент в фитнес закончился, продлять не буду тк я хожу в алекс фитнес на коломенской, а живу на нахимовском проспекте, и получается долго ехать, если муж не отвозит. Раньше было норм, тк лето, одеваться не надо, а тут себя одень, ребенка одень, машину прогрей...долго, да и с ребенком как раньше 3 часа уже не прогуляет он на морозе))

Короче, решила попробовать вселюбимую Джиллиан. Посоветуйте, откуда скачать, что бы можно было на флешку и с телека заниматься. Заранее спасибо!)

Добавлю. Успехами я своими не довольна пока. Тк за месяц до этого напал дикий жор, и поправилась на 5 кг, что непозволительно при и так огромном весе(

15
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Я тоже по Джилл занимаюсь, пятое занятие второго уровня отпрыгала, тело хорошо подтягивается...где скачать, не знаю
20.12.2012
Ответить
Привет, при диете в первые дни жидкость выходит восновном... Так что дальше труднее будет!
20.12.2012
Ответить
Мне кажется не будет, по крайней мере первые 10 кг точно. Тк они явно лишние, и организм чувствует это)
20.12.2012
Ответить
10кг- это круто!:) Я их полгода сбрасывала...
20.12.2012
Ответить
А сколько нужно было всего скинуть? Можно если не секрет вес?) Сколько набрала и тд)
20.12.2012
Ответить
Из роддома вышла 69кг. До беременности 57 была. Рост 174 см. Потом похудела до 54-х даже! Сейчас начала заниматься танцами, и вес пошел вверх . Видимо мышцы растут:)))))
20.12.2012
Ответить
У меня сложнее) Всегда была 73, рост 165, В роддом пошла 92, из роддома вышла 85, затем похудела до 82 где то, вот тогда продолжить бы правильное питание, как при груди. Но аппетит взял верх. Поправилась до 98, а как то раз было 100. Так что эти 10 кг, они приходящие уходящие, их мне быстро скинуть, а вот дальше труднее. Но моя цель 65)
20.12.2012
Ответить
Да, надо силу воли крепкую!!!! Удачи! P/S Витамины пьете? А то зима + диета...
20.12.2012
Ответить
Да диете наоборот пользу приносит)) Я себя не ущемила, разве что в чипсах пельменях и мучном, но какие от таких продуктов витамины?))
20.12.2012
Ответить
ааа,  ну тогда то, конечно, только польза:)))
20.12.2012
Ответить
И я в таких же килограммах хожу...Правда рост 175.Из роддома вышла 105кг...ставили ожирение 2-ой степени.Похудела до 79 за 4 месяца, первые 12 слетели за месяц. Я не голодала, просто ограничивала себя.Потом 10 набрала.Сейчас 89...и я опять борюсь...
20.12.2012
Ответить
А расскажи плиз чего ела вообще? И как?))
20.12.2012
Ответить
Одно правило было: после 4-х не ела, ну если сильно хотелось кефира стакан или яблоко, или апельсин...До этого времени кушала 2 раза.Все низкокалорийное.Спортом не зан малась, но много гуляла с коляской, по три километра в день точно ходила.Я худеть начала после гв...во время жрала...
20.12.2012
Ответить
я не ем примерно после 5, но 3 раза в день мои. Все не жирное. Я думаю получится. Учитывая, что я жрала как слон и особо не поправлялась, а тут грех не похудеть то)
20.12.2012
Ответить
А я мгновенно поправляюсь, когда жру...
20.12.2012
Ответить
Я это сделала!!!!!!!!!!!!!! Эх, были же деньки