Это именно то, что я искала. Сначала кажется, ерунда. Нагрузки никакой. Но через пять минут понимаешь и тут побаливает и тут потягивает :). Еще из за интенсивного дыхания прямо ощутимый прилив сил. Я уже столько дел переделала с утра. В общем, сплошной позитив. А главное 15 минут! Час найти мне было трудно. Девочки присоединяйтесь!
Красноярск
Именно то, что я искала! Экспресс-похудение с Мариной Копран!
это бодифлекс или оксисайз? у меня после бодика вес стает и не хочет падать вообще(((((
0
21.12.2012
Ответить
Красноярск
по-моему, это не то и не другое. Просто двухфазное дыхание - на 2 счета вдох, на 4 выдох.
0
22.12.2012
Ответить
