Тут мой рассказ (если кому интересно) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1705302
Итак, кратко напомню, цель к НГ была 62-63кг, начала худеть с октября с весом почти 69кг, мой рост 156см
Вот мои замеры:
31.10 --------------------- 28.12
ОГ - 101---------------- ОГ - 94 (-7см)
ОТ - 86------------------ ОТ - 77 (-9см)
ОБ - 100---------------- ОТ - 92 (-8см)
ОЖ - 101 --------------- ОЖ - 91 (-10см)
Вес - 68,8-------------- Вес - 61,7 (-7,1кг)
Промежуточноя цель достигнута, но работы еще много, так что будем работать.
СУПЕР!!!
