Жутко хочется сладкого!!!!
И не отказывайтесь!)
ПОзвольте себе чуть чуть и ДО 12)
У меня после родов 20 кг ушло - сладкое позволяла
А завремени за какое время все 20 кг ушли. Я очень боюсь что такой и останусь((((( при первой Б я скинула за год но и бнете меньше на 7 кг примерно.
Чуть раньше чем за 6мес)
Просто ГВ, много прогулок, не переедать, питаться правильно - и все уйдет)
Попробуйте заменить сладкое на чернослив, курагу или финики. Это будет небольшое отступление от системы, но возместит потребность организма в глюкозе. там хоть полезный сахар:) Пока Вы на ГВ, не желательно застявлять организм голодать, если он так реагирует, надо его подкармливать:)
Мы тоже на ГВ, и первое время было трудно, а теперь привыкла, после 18-00 ни-ни, на кол-ве молока не сказывается! И у Вас организм адаптируется!
Удачи!
мне тоже хочется сладкого. я не отказываю себе в нем, но днем, горький качественный шоколад. если отказывать - то ночью можно опустошить холодильник)