Уже с середины беременности я читала все возможные форумы о красоте и стройности)) Так как понимала, что как рожу- будет необходимо что- то делать... У меня всегда были проблемы с весом, при росте 183 хорошо я себя ощущала в весе 67-68 кг.. За год до беременности расслабилась и вес гулял-73-76, встала на учет- 73, шла рожать-90.. При родах скинула 6 кг, 10 кг скинула за 2 месяца на системе -60, и всё.. Мало того, что внешне всё оч печально, до занятий руки так и не дошли( так только разовые)- живот висит, руки просто ужасно выглядят... Так я еще последнее время жрать начала как слон... Итог- на весах 76,7... Ненависть к себе и агрессия на мужа... Очень хочу похудеть до 67, подтянуться, начать нравится себе и верить мужу, когда он делает комплименты)
Ногинск
И я тоже самое хочу скинуть 10кг, чтоб к весне в полной красе быть!!! давай с нами на ПП(правильно питание!!!) а для упругости кожи,нужно поискать какие -нибудь обертывания!!! найдешь что то интересное,делись! я вот дитя спать положила и быстрей намазала себя антицеллюлмтным горячим скрабом,обмоталась в пищ.пленку и вот сижу горю!!!!
0
08.01.2013
Ответить
Ногинск
П П это типо Системы-60, только в системе есть определенное время для еды (завтрак до 12 обед до15 ужин до 18) а так.как у многих мал.дети и не всегда получается соблюдать временные ограничения нужно придерживаться меню хотябы. я хочу исключить из рациона сладкое,мучное,жирное,жареное, майонез и всяку разну "вкусняшку". кушать больше овощей, вар.мясо(лучше грудку куриную) творог и т.д. вот надеюсь так скинуть злощасные жиры!!!!!!
0
08.01.2013
Ответить