Ох, уж эти бёдра

Массаж делала и до сих пор делаю. Купила себе баночки антицеллюлитные, делала с ними, но у меня стала больше становится сеточка на ноге, перестала делать такой массаж. Потом делала просто руками втирала кремик и массажировала или мужа просила. не так недавно купила себе массажёр Орифлеймовский. Теперь с ним делаю массаж. На диетах никогда не сидела - я против диет. Придерживаюсь правильного питания. А именно жареного,  жирного, копчёного, маринованного не ем вообще; мучное и сладкое могу позволить себе 1-2 раза в неделю в умеренных количетвах. Тем более что после родов правильное питание стало моим образом жизни - уже почти как 3 года.  И конечно же фитнес - много разных комплексов перепробовала. Сейчас занимаюсь с Джилиан по 30-ти дневке. Занимаюсь в основном в 20 - 21:00. Соответственно до эттго два часа ничего не ем и после ни чего не ем. Только немного белка (творожок, кефир, белок яйца или натуральный йогурт). Делала обёртывания через день - где-то около 2 недель. Можно было бы и сейчас попробовать, но совсем нету на это время - сынишка просто не даст сделать. Ещё покупала себе специальные шортики сауна. Носила их и так и во время тренировки. Но оказалось, что это не моё, так как начались проблемы со здоровьем. Я их и продала.  Да, ещё делала себе медовый массаж - классная вещь, но муж стал ругаться, что я перевожу продукт.  Вроде бы всё вспомнила.  Может просто я не долго всё это делала. Но я думаю за неделю, за две результат был бы виден. Кожа конечно после обёртываний становилась гладенькой, бархатистой.