Как я похудела на 13 кг!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИстина проста - чтобы похудеть, нада захотеть!!!! Я после родов набрала 14 лишних килограмчиков. а за всю беременность аж 25!!!!!! естественно как только можно было активничать, я начала наяривать километры с коляской, плавать, крутить обруч и стараться павильно питаться, но вес стоял 74-72. В запале повыкидывала все вещи, которые я носила до бременности и сказала грустно маме, такой прежней я уже никогда не буду. На тот момент моей доченьке было 5 месяцев и мы на гв. Но есть Бог на свете. чисто случайно наткнулась на курс ДМ и от нечего делать начала прыгать, не соблюдая никаких диет скинула 5 кг, потом зарегестрировалась здесь и начала соблюдать систему -60. и килограммы стали уходить. Сейчас я вешу 61 кг. До Нг были заветные 59, но Нг раз в году. Так что с понед. опять буду системничать и даже муж решил присоедениться.
Итак, вес был 74кг стал 61кг.
Что делалось -курс Дм 30 дней
-система -60
-массаж варежкой в душе
-медовое обертывание в домашних условиях
Ну и фото ДО
я слева и ПОСЛЕ
, сама себя)))))))))))))сорри за ракурс
.В труселях выкладывать пока рано)))Довожу до совершенства так сказать)))
