Не была здесь года полтора!!!
И не читала даже...
НЕ прошу даже, а ТРЕБУЮ чем-то мне помочь исходя из исходных данных...
Кратко история -
1. генетическая расположенность к полноте (бабушки обе 60 размера была, мама - 54)
2. детство - "пухленькая"
3. отделали в школу хореографии, чтобы стала и была стройная. была пока 12 лет танцевала.. сидела на диетах, нагрузка на растущий организм - результат к 18 годам- сбой эндокринной системы (3 узла на щитовитке), сбой обмена веществ, постоянно требуется физ.нагрузка для поддержания формы ("СПАСИБО" проф.танцам..) (кстати, мамы, подумайте до чего доводит проф.спорт или проф.танцы - выбирайте только любительские)
4. в 18 лет вес 82 кг. рост 165 (за счет мыш.массы выглядела на 70) начинается увлечение диетами. -9 кг, +10, -15 кг +15... и так далее.... максим.вес под 90, минимальный 67 (при котором выгляжу дрыщом) + спорт постоянно на время похудения.
5. перед беременностью похудела в очередной раз (полным беременеть крайне тяжело) - похудела и с первого раз получилось.
6. после родов вес под 90 опять... худею интенсивно с 5 месяцев, кормлю грудью.. спорт... похудела до 68. А потом все пришло опять к... п.7.
7. результат к 3,5 лет ребенка и моим почти 32 годам - усталость от "худения" на протяжении всей моей жизни, желание быть нормальным человеком, а не прикидывать (сколько времени, можно ли мне это есть или нельзя... что буду на обед, ужин и пр.), благодаря диетам - гастрит 3 степени (предъязвенный), вес опять под 90. + весь 12-тый год ежемесячно простудные заболевания + приобрела хронический гайморит и бронхит это плюсом к гастриту.... +сбой ментр.цикла (задержки до месяца случаются), нерегулярность... как следствие невозможность заБ.
8. Сопутствующее - некогда даже просто спать... ребенок ложится ближе к 12 ночи, вставать в 6.30. В садик, на работу, с работы в садик, в магазин, готовка, уборка... усталость... сидеть с ребенком некому кроме меня. Помощников нет. На няню тоже нет и не доверю...
Про эндокринку - была неоднократно у эндокринологов - говорят узлы - это не увеличение самой железы, поэтому на похудение-поправку не влияют. " Но если хотите, можете попить гормоны, но вы станете еще больше толстеть".
Девочки, у меня еще стрессовое состояние из-за некоторых очень серьезных событий в жизни....
ВОТ С ТАКИМ БАГАЖОМ У МЕНЯ ЕСТЬ НАДЕЖДА НА ЧУДО?
Психологич. состояни - депрессии нет у меня, она позади... сейчас я пришла к такому скажем пофигизму))))
Радуюсь мелочам, я счастлива с мужем, я уже апатично реагирую на капризы сына... Примерно так если представить - я пухлое облако, парящее где-то между небом и землей...
