Мой промежуточный результат
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу что ж я готова озвучить свои цифры....
Итак стартовала я 19 ноября и написала об этом вот здесь http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1704758. Озвучить цифры мне было ну нереально стыдно.... вот до сих пор не понимаю, как я могла так себя запустить((((
Ну да ладно, вес на момент старта был 91,7!!!!!!!!! сегодня на весах я увидела первую семерочку))) 79,7!!!! итого минус 12 кило, конечно это еще не победа, но уже очень неплохой результат.
Мой доберемнный вес 72 кило, ну про идеальный свой 63 кило я пока и не заикаюсь, но вдруг и он когда-то вновь появится на весах.
Невозможное-возможно!!!!
Ксения
http://www.cocooncenter.co.uk/page.asp?p2=O&nomp=documents/soldes.php&langue=ENG&larg=694&haut=3775&titmnu=Sales
25.01.2013
Ответить
Любимая)))
круто!))) молодец!!!!
Тоже надо для начала 12 кг скинуть... не собраться никак...
15.01.2013
Ответить
Любимая)))
да не в этом дело... Переутомление - дочка спать по ночам не дает... организм не знает как держаться - вот и ем все что не приколочено.... Поэтому на ГВ мне крайне сложно скидывать (как итог +20кг если от моего минимального веса считать).
15.01.2013
Ответить
Наталья
да ладно!!! кто бы говорил!!!!! у тебя то результат не 12 кило, а больше!!!!!!!!
15.01.2013
Ответить
Наталья
ну дальше всегда сложнее))) нужен рывок!!! Мириманова вроде много пишет про то, как вес стоит - так что с этим сталкиваются все)
15.01.2013
Ответить
Ев.А
Если бы он у меня стоял при том,что я не ем -я бы вообще убилась)) а я не могу до сих пор после отпуска вернуться к системе, ты вон уже сбросила прилично, а я все на месте стою..
15.01.2013
Ответить
Наталья
ах вот в чем дело))) ну здесь секрет прост - надо ЗАХОТЕТЬ!!!!!!!
я тебя понимаю очень хорошо - ты достигла определенных результатов, сменила гардероб)))) ты уже совсем другого размера и вроде как в зеркале уже можно на себя смотреть... вот именно так было после Миха и у меня, я успокоилась, когда смогла покупать себе вещи в обычном магазине, ну и что-что это был размер XL или L, ведь был же!!!!
и просто перестала худеть, никак не могла вогнать себя в рамки диеты ) теперь расхлебываю...
15.01.2013
Ответить
Ев.А
да уж, я уже кофточки 46 размера покупаю, джинсы вот взяла на размер меньше на днях) Юбка 46 размера есть) но и 50 размера вещи есть))) так что вперед к цели) у нас же отпуск в мае (надеюсь)))) а он уже скоро))
15.01.2013
Ответить
Sonia
умница!!! а можно фото?? самое главное еще впереди, удачи и терпения в этом нелегком деле
15.01.2013
Ответить
Наталья
спасибо! фото выложу в начале февраля))) но фото на старте у меня нет, так как диету я начала внезапно - просто проснулась утром и понялся, что дальше так жить нельзя. есть фото с весом 85 кило в шортах, которые не застегиваются, ну и надеюсь в начале февраля будет фото с весом 75 и застегнутыми шортами - я к этому стремлюсь!!!
15.01.2013
Ответить
Наталья
спасибо) начинала с МАГГИ, очень она мне помогла, скинула 8,5 кило. Потом предновогодний и новогодний период я ее не придерживалась, но тем не менее и не позволяла себе обьедаться, так что за НГ я набрала 1 кг. Вот с 07.01 я опять придерживаюсь МАГГИ, но немного переделываю меню под себя.
иногда я ходила по беговой дорожке, но с детьми это редко получается.
и массаж антицеллюлитный.
15.01.2013
Ответить
Кристина
Ого!!! Вы такая молодец!!! Похвально!!! Будет и 63 такими темпами! Так держать!
15.01.2013
Ответить
Halty
Наталья,вы молодец!!! Все получится,главное видеть цель и идти к ней. И 63 кг будет,и не вдруг. Достигните это результата,будет сложно,но какая мотивация
15.01.2013
Ответить
Наталья
спасибо большое! я буду стараться))) поставила себе цель - влезть в свадебное платье к концу этого года)))
15.01.2013
Ответить