12 и 13 день диеты!

а Л-карнитин вам врач прописал?

Мне врач назначила фероглобин по 1 таб утром и вечером курсом 2 недели, потом перерыв. После анализа повторный курс.

Привет, худышка!!! Гемоглобин низкий, ой как плохо! Я после кровотечения тоже поднимала. Врачи назначили Ферлатум Форте ( но как долго не помню, несколько упаковок выпила точно)+ витамин С. Обязательно с витамином С. Без него плохо железо усваивается! Удачи! Береги себя!

У меня та же беда - вечно низкий гемоглобин. Пока пью препараты - до ста доходит. Как-только прекращаю прием лекарств тут же падает. Мне уже терапевт посоветовала такое народное средство, попробуйте, может и вам поможет. Урюк (не курага) - 7 шт.+ 1 ч.л. изюма синего цвета + 1 маленькая свекла (нарезать ножом соломкой) залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать в термосе всю ночь. Утром выпить процеженную жидкость натощак. Принимать с перерывами. 7 дней пить, 7 дней нет. И так курсов 10.  Если вы кормите грудью, то свеклу можно исключить. Доктор говорит, что такое лечение нормализует даже стойкую анемию

Надо определить тип анемии и грамотно подобрать лечение. Конечно, обращаться надо к гематологу и никакого самолечения. Я поднимала гемоглобин печенью говяжей, курагой, грецкими орехами, петрушкой, гранатовым соком и черной икрой)), но все равно пришлось колоть уколы (у меня до 87 упал, было кровотечение. А про вес - мышцы весят больше жира, поэтому обьемы уходят, а вес пока на месте. Скоро и он начнет снижаться.

Греча дает железо, но ее не варят а поджаривают, добавляют мед и каждый день по ложке. лучше не сок, а сами гранаты... Один в день будет хорошо, на оптовке прямо упаковку взять и кушать. 

Мне очень помог поднять гемоглобин такой рецепт (рекомендация врача была) 1 перепелинное яйцо 1 столовая ложка сока свеклы 1 чайная ложка меда.

Ира, может к гематологу пора?СТоит проверить кровь на ферритин и трнсферрин. Если проблема глубже, то соками делу не поможешь.А какие лекарство ты пила? Ты пробовала железо в жидком виде? Тотему , например. 

поднимала так во время беременности: какао (в нем оч.много железа), ну мясо само собой (телятина-говядина, печень говяжья), инжир свежий лучше, не забывайте про витамин С, без него железо не усваивается ну и оч.хороший препарат ТОТЕМА, он выпускается в ампулах, нужно его разводить в стакане воды (либо сока) и пить в три приема (утро-день-вечер) перейдя на одну траву вы окончательно подорвете свое здоровье, кушайте мяско обязательно)))))

Мне в свое время гемоглобин удалось поднять только соком! Утром натощак: свекла-морковка-яблоко-вода в равных кол-вах! за 10 дней с 90 до 130, потом еще дней 10 для закрепления эффекта (больше воды добавляла). До этого ни-че-го не помогало!!! сейчас периодически раза 2-3 в год устраиваю себе гемоглобиновые дни ))