Уже седьмой день на протасовке сижу, результат - минус 3,7 кг.
Сначала не стала писать, думала вот начну и на два дня хватит всего лишь. А вот неделю продержалась.
начальный вес 69,7.
рост 163 см.
сегодня 66 ровно. урааа! Главное продолжать.
Липецк
на диете Кима Протасова. В прошлом году худела на ней, за месяц 9 кг ушло. Но не додержалась до конца - расслабилась. В этом году решила стоять наверняка, я иногда позволяю себе если очень хочется сахар в кофе положить или орешки сладкие с чаем. Лучше так, чем сорваться совсем. Главное результат то есть!
0
22.01.2013
Ответить
Москва
Так резко не надо( опасно для сердца.вы лучше с орешками,но постепенно)
0
22.01.2013
Ответить
Чехов
а какой изначальный вес был?Я на протасе с 65 до 57.5 худела 3 года назад.Вот набрала все обратно после 3-х родов.Снова думаю про Протас)))
0
22.01.2013
Ответить
Чехов
Написано про этот раз. А я спрашивала, какой вес был, когда 9 кг сбросили на Протасе в прошлом году)))
0
22.01.2013
Ответить
Липецк
Ааааа, тогда начинала с 67-68 дошла до 59, бросила, но еще 1 кг сам ушел почему-то.
0
22.01.2013
Ответить
Челябинск
уух поздравляю вас! сама год назадл сидела на этой диете и похудела на 14 кг! и за первую неделю ушло 3,8 кг!! но вес увы обрантно вернулся теперь сижу на -60 и за неделю ушло 1,4кг, немного расстроена(( тоже рассчитывала на больший отвесик, вот уже думаю перейти на протасова
0
22.01.2013
Ответить
Липецк
ну ко мне он тоже вернулся примеро через полгода. Но ведь полгода эти я жрала безгранично, всё себе позволяла, а так нельзя, нужно постоянно себя держать в руках, чтобы вес не возвращался. Увы, видимо кому не суждено быть худой и есть всё что хочется, то надо всю жизнь думать о фигуре.
0
22.01.2013
Ответить
Челябинск
дадад я тоже как схуднула на свадьбу а после пошло поехало , кушала все подряд думала ну кусочек торта можно, сразу же 14 кг не вернутся)))), так вот позволяла себе позволяла и постепенно все мои кг вернулись родимые вплоть до тех же сантиметров в объемах))))
0
22.01.2013
Ответить
