Сегодня утром покушала 2 яйца.
В 13.00 скушала кружку супчика без соли.
В 16.30 ппокушала салат из морской купусты.
В 20.00 скушала половинку груши.
Завтра начну крутить хула-хуп, каждый день качаю прес, по 10 мин.,отжимаюсь, убираю бока.
было
снято 15.01.13
это сейчас 25.01.2013
Есть ли разница., я так стараюсь. На весах похудела на 2 кг 200 г.
Приветик всем! Начала себя не сдерживать в еде, вот вчера не выдержала и скушала селедку пол шубой 2 ломтика колбасы и 1 кусочек батона.Сегодня 26.01. скушала печенье, и 3 сухаря.И Цикорий с сахаром.
было снято 3.02.2013 есть измения, кто нибудь помогите убрать жирок после родов, очень тяжело. И ноги не поддаются упражнениям.
Вот это сейчас, никаких изменений за исключением верхнего пресса ,он подкачался и все.
Кто может помогите не расслабляться.
и просыпаться для завтрака
