Сидела на сундучке Худеем за неделю, добавляла овощи, немного фруктов + Джиллиан. Вес - 1 кг. Живот стал побаливать от этих пакетиков.
А теперь попробую "атомную" диету, чем-то похожа на диету Дюкана, только с фруктами.
я думала, что народ уже не ведется на все эти "сундучки" и "супер таблетки для похудения"... если реально хотите похудеть и здоровье сохранить, то переходите на ПП и спорта побольше. А все эти диеты : японкие, китайские и пр - фигня. Особенно белковые монодиеты череваты для здоровья.
0
25.01.2013
Ответить
Москва
таблеткам категорически НЕТ, а тут знакомая развела, похудев очень хорошо на сундучке. все говорят о ПП, почитала множество информации, но какой-то контретики нет: у одних после 18-00 не есть, врачи говорят, что кушать вечером надо, дабы не травмировать свой организм; у других - принцып раздельного питания, только вчера смотрела передачу, где врачи дают неоднозначное мнение на этот счет и тд. Поэтому и прибегаешь ко всяким ухещрениям.
0
25.01.2013
Ответить
То есть раздельное питание не есть булки после шести - это вредно, а питаться порошковой фигней - нормально....надо взять на заметку.
Инфы естественно много, кто-то на раздельном питании, кто-то вегетарианствует. Но основа везде одинаковая: фастфуд, жареное, сладкое в неограниченном количестве и полуфабрикаты , не то только не сделают Вас стройнее, но и здоровья не прибавят.
По поводу вечерней еды: Одно дело стакан кефирчика выпить в 8 вечера, при условии, что Вы ложитесь часов в 23 и совсем другое жаренной картошки навернуть. Вообще ни одна система питания не пропагандирует обжиралово вечером, и тому есть причина: вечером обменные процессы замедляются, и организм готовится ко сну, ему ночью каллории не надо расходовать, вот все и откладывается в "закрома".
ПП каждый сам для себя выбирает. Я, например, многое взяла из "-60", только с той поправкой, что у меня не три здоровых приема пищи, а 4-5 небольших. Но мясо с макаронами/картошкой уже даавно вечером не ем.
Честно, сама раньше пробовала диеты типа "2 горошины и долька лимона", но больше 2-3 дней не выдерживала, а потом поняла, что так можно толькл гастрит заработать. на фиг. Да и все быстро сброшенное - быстро возвращается. Лучше медленно- но верно.
0
25.01.2013
Ответить
Москва
а чего вы еще от пакетиков ожидали
питайтесь правильно и будете худеть
0
25.01.2013
Ответить
