Апельсинки,до нашей первой круглой даты 200 дня осталось ровно неделька!Давайте поднажмем,чтобы было чем похвастаться в этот знаменательный день)
Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 207
Самара
Блин, блин я сегодня слабохарактерная. Днем ездили с ребенком к педиатору, времени прыгать не было, а сейчас налопалась чая с черничным вареньем 
Ох, может хула-хуп покручу вечерком . . .
0
30.01.2013
Ответить
Самара
Действительно витамины, а я себя корила и ругала с каждой ложкой :))). Но в общем я почитала что тут девочки пишут, призыв твой услышала поднажать и час с В.Турпин отзанималась. Попробовала упражнения для рук с гантелями поделать, но после третьего сдулась и делала без них. Но все остальное делала как положено.
0
30.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
А у тебя получается вконепрограммы по бедрам с Турпин выполнять упражнения?Она там так не по детски ноги раздвигает)
0
30.01.2013
Ответить
Самара
Ну я раздвигаю как могу,но так как у нее не совсем получается :) Мне тяжело даются именно махи ,я очень быстро выдыхаюсь и у меня просто жжет мышцы сзади бедра, я делаю просто на последнем дыхании и просто молюсь на нее когда делаю потом растяжку, так что когда доходит дело до раздвигания (смешно выразилась) для меня это просто отдых.
0
31.01.2013
Ответить
Горки
Прогулка около часа, Джилл "Нет проблемных зон", массаж с кремиком. И у меня сегодня был кефирный день.
0
30.01.2013
Ответить
Горки
Действительно ТИТАН. Вечером делала блинчики своим. Муж подходит с такими большими глазами и говорит: что ты делаешь?! А я блинчики :)
0
31.01.2013
Ответить
Москва
У меня сегодня правильное питание + не ела после 6 ))) потом пешком на 7 этаж, качала пресс ноги и расстяжка, но все без фанатизма, а так для души так сказать!! потом была война с целлюлитом: утром банка антицеллюлитная в душе, вечером обертывание, скраб, банка опять , ну и кремик)) фух, устала я чего- то... Но!!! Цель ясна , сроки поставлены, поддержка есть, так что улыбаемся и пашем!!!))))
0
30.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
работай-работай,чтобы было чем в 200 день похвастаться.
0
30.01.2013
Ответить
Екатеринбург
Прогулка полтора часа, 10-минутка с Валери Турпин (ну с трудом, с трудом...)
0
31.01.2013
Ответить
Тюмень
Ох, хотелось бы сдвигов!!! еще бы вечером отвращение к вкусному было - было бы вообще замечательно)))) но я сегодня удержалась ужинала кефиром с отрубями, 3 яблочками и 2 мандаринами - это для меня прогресс (ничего сладкого на ночь не съела)))))
сегодня занималась с С.Кроуфорд комплекс "В" из "Нового измерения", с В.Турпин для тонкой талии и фитнес для рук, плеч и груди - представляю КАК будут плакать завтра мышцы))) (они у меня после 2 дней для тонкой талии плачут)) сейчас пойду в душ: массаж банкой, кофейный скраб, антицеллюлитный крем
0
30.01.2013
Ответить
Тюмень
Обязательно поднажмем!!! У меня вообще суперский настрой, хочу к лету сама себя не узнать)) Сегодня у меня первый день занятий с С.Кроуфорд по комплексу "А" из "Нового измерения", ничего сложного и в теле такие ощущения приятные))) Через недельку приступлю к комплексу "В". Сейчас в душ, сделаю массажик с кофейным скрабом и потом крем антицеллюлитный.
0
30.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я сегодня попробовала сделать бедра с Турпин,мне понравилось,потом была талия,Джил,кофейный скраб и обертывание.Я сегодня в ударе.хрчу еще хх покрутить.
0
30.01.2013
Ответить