Итак я начинаю свой путь к совершенству...(точнее к набору веса) Спасибо большое Viktoria (не знаю как сделать ссылку), случайно наткнулась на нее. У нее в дневничке подробно описаны приблизительные диеты.
Что меня привело к этому: До родов я болталась от 41кг до 46кг выше никогда еще не набирала, но и в семье у меня все такие худышки и мама и сестренка, благо рост мой составляет всего-то 158см.ОГ-80; ОТ-60; ОБ-86. За время родов набрала 12кг, которые ни на минуту не задержались в моем организме после родов, с родового зала вышла качаясь от легкости в теле ))) но и стремительно с каждым днем вес мой все уменьшается, что очень тяжело переношу, начинается дикая слабость. Поэтому почитав дневничок Viktoria, я решила следовать ее диете и физическим нагрузкам Джиллиан Майклс. Скажу честно, думала упаду после семи минут упражнений, совсем себя запустила. Ну посмотрим как пойдут наши дела. Постараюсь отчитываться чаще))
Ну началу положено и я этому очень рада, что не одна такая!!! Присоединяйтесь!!! Вместе мы сила !!!
