Марафон"Гуд бай,апельсин!" день 199
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Апельсинки,я даже не ожидала,что у вас у каждой такие хорошие результаты будут!
Я за вас очень рада,Вы для меня стимул!
Предлагаю к следющему отчету всем нам поставить мини цель -минус 2кг к 170 дню.
Всего 2кг,уверена,что за месяц это реально.
Те,кому идея понравилаь в этом отчете пишут свои вес,на результаты посмотрим через месяц.
Оля
Ох, вот я как пропала-то! У меня сначала муж простыл, потом сыночек, вообще не успевала отчеты писать! Я хочу к вашей цели присоединиться! Утром вес был 58,9, но мои весы какие-то кривые-косые, они все время разны вес показывают! ((( Даже если я встаю на них два раза подряд не двигая их с места
Сегодня возобновила занятия - тонкая талия с Турпин и вместо 10минутки (сына не дал) танцевала с ребенком 15 минут под песни из советсвикх мультиков ))
08.02.2013
Ответить
Татьяна
А у меня вес - 72 кг, с воскресенья пока не уменьшился, но и не увеличился, это радует)) Хочу через месяц не увидеть на весах цифры 70, пусть даже это будет 69,9))))) и то уже хорошо, а если меньше, дак я вообще счастлива буду)))
Вчера приболела немного, поэтому из физ. занятий только подъем на 9 этаж по ступеням. Вечером совсем бессилие какое-то одолело, но после контрасного душа хватило сил на массаж банками и антицеллюлитный горячий скраб. Переусердствовала немного с ним, из душа выхожу, все горит))))), хоть по квартире бегай - охлаждайся)))))))) Ну и крема конечно после душа.
08.02.2013
Ответить
Любаша
Я тоже за! Мой вес 61,3
Сегодня прогулка около часа, потом играли в мячик тоже около часа, Джилл 45 минут, растяжка 10 минут, скрабик, масажик с кремиком.
07.02.2013
Ответить
Николь
Так-так-так!
а где Савушка?
у меня сегодня правильное питание(для меня),перед сном ела,но не виню сеья,иначе не засну.
делала "плоский живот" с Джил,сейчас пойду бедра с Турпин делать и хх крутить.
07.02.2013
Ответить
Савушка
Тут, я тут :) Ни как не могла ребенка спать уложить. Я сегодня заварила себе имбирный чай с ним протянула этот день без обжорства :) Это радует, после 6 съела только яблоко и 2 мандарина. Каждый раз когда рука тянулась к холодильнику вспоминала тебя 
, это очень стимулирует не жрать. Занималась с Джил, с понедельника решила освоить ее программу Боди революшн, в общем эта программа мне нравится. Мой вес 71, посмотрим что получится.
, это очень стимулирует не жрать. Занималась с Джил, с понедельника решила освоить ее программу Боди революшн, в общем эта программа мне нравится. Мой вес 71, посмотрим что получится.
07.02.2013
Ответить
Завтра тоже буду помнить о тебе)
Меня выручал зеленый чай сегодня. Савушка
Надо тоже зеленый чай попробовать, все так его хвалят. А я что то не могу его понять, когда-то давно пробовала, что-то вообще не впечатлил. А у тебя какой чай, марка с добавками?
Я завтра тоже мыслями с тобой :)
07.02.2013
Ответить
Николь
Чай в мтеклянной баночки,там заварка в шарики собрана.Называется "выбор невесты"
07.02.2013
Ответить
Савушка
Надо посмотреть, у нас около дома чайный магазин, если завтра с дочей будем гулять в той стороне зайду посмотрю.
07.02.2013
Ответить
Николь
давным-давно,мне ниавился зеленый чай на равес в одном чайном магазине,но я уже не помню его.А этот покупаю уже третий или четвертый раз,очень приличный.В этот раз купила баночку другого зеленого из этой же серии,не понравился,так что бери "выбор невесты".
07.02.2013
Ответить
Оля
Я за!!! Вес 76,8кг.
Сегодня филоню((((( носом шмыгаю и чихаю, налопалась таблеток, иду в душ - поскаблюсь, помассажируюсь банкой и антицеллюлитным кремом намажусь
07.02.2013
Ответить
ninel
Я только за. Сейчас 63,5 - 64 кг. Но вообще за следующий месяц мне бы надо побольше скинуть, хочу три кг, как минимум , убрать
07.02.2013
Ответить
блондинка
я за!!! вес 58! но это видимо мой минимальный вес! мне оооооочень сложно скинуть! если получиться я буду героем и 2 кг оооочень на мне заметны!!! вообще хочу вес 52-53, но даже сидя на японской диете , отсидев 14 дней я потеряла 1.5 кг... ну чтож посмотрим!!!в бой девочки!
07.02.2013
Ответить
Николь
А у тебя какой рост?
я минимум при росте 164 весила 52,и это единственный вес при котором у меня стройные ноги.Хотя раньше думала,что мойсинимум 54.И эти два кг такую роль сыграли!так что трудись!
07.02.2013
Ответить
блондинка
у меня 166 см рост, но я выгляжу довольно худенькой при 58кг, но!! идеальный мой вес когда я себя ощущаю худой это 52-53 и не больше!!!будем трудиться!!!
08.02.2013
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
сегодня отзанималась метаболизмом)) уже легче прошло) в тот раз на 30й минуте помирала, а тут еще могла двигаться, правда не так резво))
07.02.2013
Ответить