Вчера отчёт пропустила....нечего толком не ела....полчашки супа и огурец....пила чай зелёный....всё.....вес тронулся.....сегодня с утра....нууу где-то 69.800............отвес конечно ничтожный ну хоть чуток.....утром завтрак был шикарен.....грудка куриная 200гр....памелла 150гр.....пол яблока.....в обед опять памелла......на ужин часа в 16 слопаю огурец и хватит.....после 18 ни ни.........
Мотивация....
