Войти
Елена
Елена → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Мой отчёт.

Сегодня месяц!!!9 января я начала худеть.Я результатами очень довольна-внешне может не очень заметно,но 10 кг-для меня очень хорошо.Впереди ещё 10 кг хочу сбросить.

Р.S.=было не трудно,просто не надо жрать-майонез,хлеб,сосиски,колбасы,картошку,жирное мясо-и ВСЁ!!!Даже не вериться,что я не ела всего этого целый месяц!!!

Я СМОГУ!!!Я СМОГУ!!!Я СМОГУ!!!

ВОТ СТОЛЬКО ЖИРА БЫЛО ВО МНЕ!!!

А это собственно я!Правда,чуть дальность фото разное,но,думаю,что разницу,чуть чуть видно.

Пожалуйста,напишите своё мнение,дорогие девулечки!!!

Вот тут мои записи-если кому интересно- http://www.babyblog.ru/user/kukushka21/3024822

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
arisha
arisha
Константин, 30 лет 6 месяцевСашуля, 27 лет 7 месяцев Владивосток

Результаты очень хорошие. Так держать и не сворачивать.

А с мешочком получилось наглядненько

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Да,только не сахар из меня ушёл,а жир!!!!!!!!!!!!!

0
09.02.2013
Ответить
arisha
arisha
Константин, 30 лет 6 месяцевСашуля, 27 лет 7 месяцев Владивосток

Конечно я поняла, просто по объемам наглядненько когда видишь, а не когда слышишь

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Спасибо!!!

0
09.02.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Карамелька, 14 лет 5 месяцев Москва

результат очень заметно. за месяц 10 кг это крайне много, но все равно молодец. я бы на твоем месте немного надавила на тормоза) удержать потом тяжелее, чем сбрасывать. медленнее теряешь, проще вес держать. на первый взгляд - сбросишь еще больше 10, будет мега хорошо. 

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Я сильно себя не истязаю-месяц не ела хлеб,майонез,колбасы,сосиски и жирную пищу и всё-было очень легко. 

0
09.02.2013
Ответить
Алёна Кузнецова
Алёна Кузнецова
Аскольд, 17 лет 10 месяцев Москва

Правильное питание - наше всё!

Я так с 82 до 62 похудела. А как перестала сдерживаться 8кг обратно вернулись, сейчас снова борюсь и больше ни шага в сторону))

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Вперёд к своей цели!!!

0
09.02.2013
Ответить
АлёнкА
АлёнкА
Ангелина, 20 лет 10 месяцевГлеб, 14 лет 11 месяцев Коломна

Результат ООООчень даже виден!!!!!Супер!!!10кг. за месяц -это класс!!!!Ну и желаю не останавливаться...и добиваться новых результатов конечно же!!!!!!

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Спасибо!!!!!

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Аллександра
Аллександра
ж, 14 лет 4 месяцаГ, 16 лет Москва

ого! здорово похудели! вот и у меня так пуз торчит(

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Я его убьююююююююю!!!Задавлюююююю!!!

 

0
09.02.2013
Ответить
Аллександра
Аллександра
ж, 14 лет 4 месяцаГ, 16 лет Москва

правильно правильно! я вот тоже объявила войну своему весу. надо вот с 77 до 55 похудеть. пока похвастаться мало чем(( всего 4 кг,но я не сдаюсь. занимаюсь с джиллан - сбрось лишний вес - жесть просто и на системе 60)) до лета как раз 15 недель и 7 дней осталось))) хочу купальник виктории сикрет

0
09.02.2013
Ответить
СЧАСТЛИВАЯ МАМАШКА
СЧАСТЛИВАЯ МАМАШКА
Данька, 14 лет 7 месяцев Дедовск

Умничка! Поздравляю, у меня результаты поскромнее - 6 кг за месяц. Очень круто, молодец!!!

0
14.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
14.02.2013
Ответить
Stacy_B
Stacy_B
Игорек-самый сладкий котенок, 14 лет 11 месяцевРусланчик - самый храбрый львенок, 8 лет 8 месяцев Мичуринск

Молодец!!! Очень хороший результат!!!  У меня за месяц только 6,5 кг, тоже с 9 января худею:(

0
11.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
11.02.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Ярослав, 17 лет 1 месяц Нижний Новгород

Как же здорово! Какая Вы молодец!!! Целых 10 килограмм!!! По фото ооочень заметно! Особенно по животику!!!

0
10.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Спасибки!!!

0
11.02.2013
Ответить
Софико
Софико
София, 15 лет 3 месяца Нижний Новгород
Вы такая умница!!! Очень хороший результат, и главное все правильно делаете, и спорт, и уход за телом, не голодовка, а правильное питание, меняете свои пищевые привычки. Вообщем, вперед, кновым горизонтам, у Вас все обязательно получится!!)))
0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Анастасия, 36 лет 2 месяцаДмитрий, 34 года 6 месяцевАнтонина, 14 лет 8 месяцев Москва

молодец, так держать, говорят первые кг.тяжело уходят а потом как по накатоной...

но у меня пока  не получается так хорошо как у тебя, уже неделю делаю зарядку утром и вечером, ограничиваю в питание(вредного) много пью, похудела пока на 0.5 кг.

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Вперёд к своей цели!!!

0
09.02.2013
Ответить
МАРУСЯ
МАРУСЯ
Ксения, 33 года 1 месяцПланирую Екатеринбург

Привет! А у вас вес какой был? здорово очень сильно похудели .а животик у нас одинаковый.на первой фотки

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Ёклмн
Ёклмн
Костик, 14 лет 6 месяцев Ижевск

очень заметен результат!

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Анес
Анес
Виктория, 15 лет 11 месяцевКонстантин, 13 лет 8 месяцев Москва

Очень заметно, живот уменьшился, бедра подтянулись! Давай еще )))

0
02.03.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Стараюсь...

0
02.03.2013
Ответить
Галина
Галина
Таюша, 12 лет 4 месяцаЛенечка-ангелочек, 11 лет 1 месяцУльяна, 8 лет 6 месяцев Владивосток

Оч заметно! Животик ушел и попка)

Так держать! скоро и у меня месяц будет!

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Екатерина
Екатерина
Варвара, 15 лет 1 месяцБорис, 15 лет 1 месяц Москва

с животом ппреобразования ппроизошли) 

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Баба Фиса...
Баба Фиса...
Софья, 16 лет 7 месяцевМиша, 9 лет 9 месяцев Агаповка
Лена ты такая молодец...умница....очень заметно....горжусь тобой)))))
0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

УУУУУУУУУУУУУ!!!Спасибо!!!!

0
09.02.2013
Ответить
Елена Ваяс
Елена Ваяс
Евангелина, 19 лет 5 месяцевДарья, 15 лет 2 месяца Талгар

вы молодец, результаты конечно видно и не останавливайтесь так держать

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

СПАСИБО!!!

0
09.02.2013
Ответить
_Natalis_
_Natalis_
Рома!, 14 лет 9 месяцев Москва

Лена, вы молодец))) Целых 10кг из себя изгнали)) Вперед в том же духе))

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

Спасибо!!!

0
09.02.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Рома, 24 года 8 месяцевАся, 14 лет 10 месяцев Москва

Молодец! 10 кг это круто!!!  видно еще как!

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
Сильва.
Сильва.
Климентий, 23 года 4 месяцаГеоргинчик, 16 лет 8 месяцевВарвара краса, 14 лет Орск

Так держать!!!

0
09.02.2013
Ответить
Елена
Елена
Настюша, 26 лет 9 месяцевДашуля, 14 лет 2 месяцаНаташенька, 11 лет 1 месяц Москва

0
09.02.2013
Ответить
МАРУСЯ
МАРУСЯ
Ксения, 33 года 1 месяцПланирую Екатеринбург

Все увидела

0
09.02.2013
Ответить
20день моего похудения.... День 11 - Утро выходного дня

Похожие записи

отчёт
отчёты))
24+0. Очередной отчёт.
Отчёт :)
Отчёт :)