А я уже отпрыгала с Джил,а как вы?
Марафон"Гуд бай,апельсин!" День 197
Донецкая
а я только 9й день сегодня. ужасно болят сухожилья на ногах (от пятки которые вверх идут - самая выступающая часть) может знаете что я делаю не так? уже ходить не могу нормально..((( но занимаюсь упорно )))
0
09.02.2013
Ответить
Тюмень
Я сегодня с утра отзанималась с С.Кроуфорд комплекс "в" нового измерения, с Турпин упражнения для рук, бюста и талии, 10 минут крутила обруч, в душе массаж банкой, скрабик кофейный, антицеллюлитный крем, маска для волос, обмазалась кремом. Ездили за город, там каталась на горке, коньках, купалась в термальном источнике)))) отлично отдохнула))))
0
09.02.2013
Ответить
Москва
сделала Убийцу булочек 2ой уровень. класс, вроде не сложно (почти) но пот утереть некогда было)) как прошло убийство узнаю завтра))
буду чередовать с метаболизмом, а то что то мне все медленно - полсм с ляжек маловато за 3 недели(( хотя в целом жирок исчезает конечно) кажется шея похудела))))
0
09.02.2013
Ответить
Горки
А я сегодня Джилл забросила.
Утром зарядка, прогулка, потом минут 20 сделала упражения на пресс и ягодицы, обруч 15 минут, скакалка 5 минут, апельсиновый скрабик, обёртывание чёрной глиной, массаж, кремик.
0
09.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
за питание ставлю себе сегодня 3.
сделала плоский живот с Джил,теперь пойду хх крутить и Турпин дя попы делать.
0
09.02.2013
Ответить
Москва
А я уже сделала обертивание фитнес боди на попу и маску для волос)
0
09.02.2013
Ответить