Раньше и помыслить такого не могла,но Джил стала даваться все легче и легче! Главное регулярность.
Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 214
Екатеринбург
Ох,я сегодня совсем распустилась... Кофейный скраб, прогулка два часа, но... Пицца... И чизкейк доедаю сижу...
0
23.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
А я с начала марафон так и не наладила питание. Целыми днями дома сижу,вот и результат.
0
23.01.2013
Ответить
Екатеринбург
вот и я не наладила ((( и с упражнениями не клеится. хочу что-то нормальное делать, а от приседаний не чувствую эффекта, вот и заниматься ими неинтересно (( ты хоть под джилл прыгаешь! молодец!
0
23.01.2013
Ответить
Горки
Зарядка 10 минут, прогулка чуть больше часа (поход по магазинам, снежки), Джил, апельсиновый скраб, обёртывание с белой глиной и эфирным маслом апельсина, массаж с кремиком. Разгрузочный день - мой первый.
0
23.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Джил,кофейный скраб,растирание жесткой мочалкой, хх 20 минут.Подумываю заняться пятиминуткой с Валерией Турпин.
0
23.01.2013
Ответить
Самара
Попробуй обязательно. Мне нравиться с ней заниматься, легче чем с Утяшевой и душевнее чем с Джил :) И самое главное после занятий чувствуется на какую группу мышц занималась.
0
24.01.2013
Ответить
Москва
здорово!
а раз позанималась - 3й день в лежку))) мучного не ела- тоже без сил валяюсь) вот блин) но без мучного-сладкого мне нравится)
0
23.01.2013
Ответить
Самара
20 минут с Валери, рот сейчас пластырем заклею чтобы не есть :) и вечерком в ванной массажик буду делать
0
23.01.2013
Ответить
Москва
А я сегодня минут 20 ходила, потом правильное питание было ( питалась одним венегретом) потом обертывание сделала и после 5 планирую не есть!! Вот!!!!
0
23.01.2013
Ответить
