Любимая 3

я тоже собираюсь на диету сесть,мне нужен четкий режим,что и когда можно сьесть,иначе также наедаюсь всякой всячины.А какой кофе пьешь?меня кефир наоборот на время спасает от еды..Но меню у тебя --жесть!!!моей слабенькой воли на такое не хватит,хотя как то помню наела я себе около 70кг и решила сесть на яблочную диету,продержавшись дня три(личный рекорд))),рано утром выползла на кухню и слопала большую стопку блинов трясущимися руками))).Больше с тех пор не мучаю себя.От тех 70кг спаслась тем,что пила много воды,зеленого чая,запретила себе выпечку(оставив немного печенья и шоколада),порции маленькие.Дохуделась до 49 где то.Все это до беременности было,в нее же набрала 8кг,и при родах скинула их. После беременности начала есть все подряд,много сладостей,вредностей,вот уже два года жую((((((.Самое престранное,что вес не набирался,а как оказалось на узи,жирела печень,пострадал желчный пузырь,боли сейчас постоянно.Вот поэтому и собираюсь на диету здоровое питание,организм подлечить,ну а спортом подтянуть тело и талию сделать,которую за эту зиму таки наела.Что то я разболталась)))

в неделю один день