Сходила на фитнес 4 раз.Сначала начала ходить через день, вроде все норм и пошла второй день подрят перетрудилась все не много начало болеть… потом день отдыха и снава в бой.Дело в том что я после этого второго подрят занятие не могу делать упражнеия все трясется, болит, ломит, а со мной ходит бывшая девушка моего мужа… Я смотрю на нее она делает и делает упражнения а у меня сил нет или здоровья(((она толще меня это заметно ну и ниже в два раза.она ходит каждый день и по 2 тренировки а я одну то не могу час проделать… вопрос: мне может тоже стоит ходить через день? или не много заниматься дома ??
Москва
вот это вы себе мотивашку придумали... бывшая девушка вашего мужа))))))))) Я б тоже тренировалась до боли в мышцах...Попробуйте через день, а когда организм привыкнет усильте нагрузку или частоту.
0
11.02.2013
Ответить
Владивосток
Самый клёвый мативатор, лутше и не придумать. Есть повод утереть всем нос .
0
11.02.2013
Ответить