Может кто-нибуть модет поделиться комплексом упражнений для подтяжки мышц, только не в текстовом формате, а в видео. Мне проше смотреть и повторять. Хочу похудеть за счет П.П. И подтянуть мышцы, чтоьы придать формы телу.
Комплекс упражнений для мышц на видео
Луганск
0
12.02.2013
Ответить
Белгород
Посмотрите видео уроки с Джанет Дженкинс, там на прес, бедра, ягодицы хорошие упражнения
0
19.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Да хоть что, полно всего.
30 ку Джилиан Майклз не пробовали? начните с нее
0
12.02.2013
Ответить