Привет девочки! всех с праздником!!!! пусть с вами всегда будет счастье и Любовь!!!
Вес 64,7 (-400гр) Что сказать: Не могу себе простить того срыва, из-за него все пошло ужасно, настроения никакого нет, энтузиазма ноль, отвесы не радуют, хотя они есть! постоянно думаю о том, что "отстаю" на кг точно. К тому же стала постоянно косячить, ни дня не прошло чтобы я что-нибудь да не съела хоть ложку-две но сожру!!! например вчера у меня были фрукты а я ела утром ложку омлета а вечером украла из тералки ребенка 2 макаронинки и кружочек огурца. и так постоянно. меня это бесит, а как так происходит, не знаю((( естесственно это отражается на результатах!
Сегодня утром и вчера вечером болела голова. Может воды мало пью (вчера мало пила). какая-то вся нервная и сентиментальная (успела пореветь над мультиком Мама для мамонтонка. по-моему ПМС в чистом виде) даже есть не хочется. ничего не радует.
Сегодня белковый день. Утром омлет съела. Остальной день планирую пить только белковый коктейль.
Кофейный скраб, что-нибудь из упражнений и обруч. Может быть обертывание. Ничего не охота.
на www.nadietah.ru
